颈椎不舒服，左肩膀后背拉扯疼，头疼头晕等
长春市第二医院 骨外科
主治疾病：骨关节炎,颈椎病,颈肩腰腿痛,创伤,肩周炎,骨折,骨质疏松,腰椎间盘突出
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肖绪馨
你好
你好医生
请问这样的症状有多久了
快两年了
越来越严重
你现在的年龄
27
经常低头做事吗
转脖子到最低会有两声咔咔
开车
颈椎曾经拍过x线片吗
左手太高超过胳膊再转动头会卡在一角度特别疼
转头时头晕加重吗
拍过，颈椎生理曲线变直
转的快会头晕
颈椎生理曲度变直，多是由于长时间的姿势不良所致。
比如长时间低头伏案工作玩手机，或平时睡眠枕头过高引起
卡的位置在颈椎位置最下面背部就是有富贵包的位置
我换了很矮的整头，早上起来就头晕头疼
白天的时候还会有头晕的症状吗
白天一般到傍晚
就开始没精神头晕头疼
有时候有点恶心
更换枕头高度，一段时间可能会有不适应。
测过血压吗？血压是否正常？
没量过血压
感觉头晕的症状已经有两个月了吗
现在脑子左边又涨又疼，捏捏脖子就舒服很多，一会又不行了
快有两个月了
平时睡眠怎么样
睡眠很香
不是水喝多了一般不起夜
头晕与体位是否有关
无关
是否有耳鸣
有过
大致了解了你的情况
你需要到医院测量血压，检查颈动脉彩超。
如果确定血压正常，颈动脉供血无异常，你目前的症状多数为长时间的姿势不良所致。
ok
有办法暂时性缓解嘛
脖子转动有异响，为韧带松弛，上下关节突摩擦产生的声音，问题不大。
想要改变目前的症状，主要是需要调整生活习惯，避免长时间低头，避免高枕。
但是抬左手转动脖子就会转不过去，卡着特别疼
可经常做仰头的动作，就像放风筝望天一样。
你目前颈椎生理曲度变直，不建议经常做旋转的动作。
嗯，我做这个，抬头看天空就感觉好了，
一放下来就又来感觉了
正常情况，颈椎生理曲度是向前弯。经常向天空望，可以有效地恢复颈椎生理弯曲。
你目前的状况不是短时间形成的，也不能急于马上纠正，要循序渐进的改变。
行
谢谢，我去医院检查下
时刻提醒自己的姿势，一段时间观察下来，你会看到改变。
我一般长时间开车
定期变换体位，只要不长时间维持固定体位就可以。
那我可以侧身抬着头睡觉嘛？
不明白什么意思。
侧着身体睡觉，然后抬着头
建议你买一个颈椎枕，也就是两边高中间低的那种。
注意颈椎不建议按摩。
肩背部如果有不适是可以按摩的。
好
了解
还有什么问题吗
做那两项检查来着
哪
血压，颈部血管彩超
谢谢
不客气，愿你早日康复。
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