颈椎生理弯曲变直一年了。不够字数不够字数
山东国欣颐养集团枣庄中心医院 脊柱外科
主治疾病:腰椎间盘突出,股骨颈骨折,股骨粗隆间骨折,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,颈椎病,股骨头坏死,颈肩腰腿痛
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图片仅医生和患者本人可见
顾磊
您好,请问您想咨询哪方面的问题
看看这两张。
听不清您说的 可以打字
吗
图片
看到了
现在有什么不舒服的吗
低头头晕
这怎么治疗呢
嗯
颈椎曲度变直大多数是颈部姿势不良引起的
去枕平卧或者枕矮的枕头 不能枕高枕头
而且有时候背部很痛
我现在已经换了颈椎枕
请问下这个要怎么治疗呢
不能长时间低头 多抬头活动颈椎 加强劲部肌肉锻炼
我这个有希望治疗好吗
主要是改变生活不良习惯
可以的
具体怎么治疗呢就专门枕枕头就行了么
你好还在么
去枕平卧 少低头 多抬头活动颈椎 双手抱头颈部后伸对抗 锻炼颈部肌肉
不用枕颈椎枕么
作用不大
最好是去枕平卧
最好是什么都不枕是么
颈椎枕预防作用多一些 颈椎曲度变直后颈椎枕基本上没有治疗作用
是的
怎么后伸对抗呢
双头抱头 脖子后伸
每天多久呢
这样
每天三组 没有三十次
怎么锻炼肌肉呢
就是后伸对抗
就是双手脖子
头后仰是么
幅度不用很大把
不用 有酸胀感就行 出现疼痛感就是过度了
好的
谢谢
不客气
请问您还有其它问题需要咨询吗
没有的话,我就关闭咨询啦
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