腰椎间盘突出,3-4 4-5 就是想问一问平时怎么保养比较好,或者腰部锻炼有那些动作比较合适的,年龄51岁了,男
建平县医院 康复科
主治疾病:颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎,腱鞘炎,软组织损伤,骨折,膝半月板与交叉韧带损伤,骨关节炎,骨关节病,强直性脊柱炎,偏头痛,痛风,风湿病,胸痛
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胥国宏
你好!目前什么症状
就是不太舒服,弯腰就比较疼了
图片仅医生和患者本人可见
腿疼腿麻吗
报告单看见啦
两节突出
嗯嗯
就是之前在做针灸,喝中药
如何治疗一下的
可以的
1、运动、工作前预先进行腰部的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用。 2、抬或者搬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势,用腿的力量将重物抬起,以免造成腰部损伤。必要时佩戴腰围保护。 3、经常加强腰背肌的锻炼,增强腰部肌肉力量,以减少腰肌损伤机会。 4、腰部已有损伤的人,注意保暖,免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。 5、腰椎间盘突出症患者还应注意做到:不久坐、不久站、不负重、不弯腰、不穿高跟鞋、不坐矮板凳、不劳累、不着凉
注意事项
保养方法
您抽时间看看
有什么不明白的,或者您感觉我回答不够细致,不够透彻的地方,千万提出来,我全力以赴帮你解答,我一定达到您【满意】!好吧?
谢谢
那喝中药有必要吗
您好,椎间盘突出症的治疗,方案如下: 1.首选保守治疗:注意休息保暖,药物(活血止痛膏外用,腰痛宁胶囊,乐松口服),理疗,牵引、针灸、按摩。建议去疼痛理疗康复科。绝大多数积极综合保守治疗效果较好。 2.保守治疗无效或加重,可以选择手术治疗,去脊柱外科。
这是我们医院的治疗方案。
供您参考。
你们是那个医院
辽宁这边的
中药也可以的,就是熬的麻烦。
好吧,谢谢
请问还有其他问题吗?
没有了,谢谢
这是我的联系方式,有什么健康问题,方便随时咨询。
再见❤❤
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