褪黑素能不能吃有什么副作用？

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• ask_312478

  褪黑素能不能吃，吃了有什么副作用，我第一次吃今天起失眠多梦，晚上基本上三点才能入睡，早上八点就醒了，但是早上下午都会犯困，昨天第一次吃了褪黑素，但是今天起来有点头晕

• 徐哲

  你好，请问失眠有多长时间了？

• ask_312478

  我不知道我算不算失眠

• ask_312478

  因为工作会到12点以后

• ask_312478

  做完事会看看手机

• ask_312478

  看到一点左右，然后在睡就睡不着。睡着了也会做梦

• 徐哲

  每天都会后半夜入睡？

• ask_312478

  对

• ask_312478

  工作是如此没办法

• 徐哲

  有没有做过相关睡眠检查？

• ask_312478

  没有

• 徐哲

  褪黑素不能随便口服，最好按照医生指导下口服

• 徐哲

  而且你的问题可能是睡眠节律障碍，不一定需要使用褪黑素

• ask_312478

  那意思是需要看医生

• ask_312478

  但是不知道看哪一科

• 徐哲

  如果去当地医院，可以看睡眠门诊，检查查多导睡眠监测

• ask_312478

  好像没有这个门诊

• 徐哲

  如果没有睡眠门诊可以考虑看精神卫生科或者精神心理科

• ask_312478

  好吧

• 徐哲

  如果有可能的话，尽量前半夜入睡

• ask_312478

  所以褪黑素还是不能吃

• ask_312478

  说是保健品没有副作用

• 徐哲

  保健品不能治疗睡眠，况且褪黑素应该属于药品

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