颈椎不舒服需要怎样缓解？

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• ask_6ayArw

  赵医生您好，我的颈椎病最近有点不舒服，，能有好的办法缓解下吗

• 赵静一

  你好 有多久了

• 赵静一

  从事什么工作呢 平常有没有经常开车

• ask_6ayArw

  有半个月了

• ask_6ayArw

  经常用电脑

• 赵静一

  注意休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动。 疼痛持续难以忍受时，可短期服用非甾体抗炎药。 必要时可以用热毛巾、电毯或搓热手掌心来热敷颈部。 对于多数患者可进行适度的颈部活动锻炼，保持正确的坐姿，不要长时间保持低头姿势

• ask_6ayArw

  好的，谢谢

• 赵静一

  不客气

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