膝盖摔了需要打石膏吗？

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• ask_738478

  腿摔了，膝盖出现裂痕，打上石膏已一个月了。 现拍片说裂痕已经愈合 ，石膏拆出了，巳已经是第六天了，但膝盖弯曲困难，一个人无法走动？怎么样锻炼能加快慢慢走走

• 时飞

  您好

• 时飞

  你这种情况是由于采用石膏固定之后导致了关节僵硬出现的相关症状的

• 时飞

  6天时间仍然很短的，目前需要进行康复训练，首先进行膝关节的屈伸的训练，尽快的恢复关节的功能，然后进行站立的训练，增强腿部肌肉张力。

• 时飞

  可以让人辅助采用被动的方法活动膝关节，但是力度一定要适当，不要用力过大。

• ask_738478

  片子说裂痕愈合 ，但有炎症和肿。近几天付了消炎药等

• 时飞

  这说明骨折已经愈合了，但是炎症和肿胀这是由于局部软组织损伤引起的，在活动初期这种肿胀疼痛会更加明显的。

• 时飞

  可以口服消炎止痛的药物进行治疗缓解疼痛的，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片治疗。

• ask_738478

  做了一些锻炼，每天弯曲一点，扶着站几分等。

• 时飞

  可以的，以不引起过度疲劳，膝关节过度肿胀为佳，轻微的疼痛，轻微的肿胀，这是正常现象。

• ask_738478

  拄拐丈，让人扶着慢慢来回走可以吗？大概多久能自己走动？

• 时飞

  可以的。大约需要两周左右的锻炼才能够自己行走。

• ask_738478

  弯曲膝盖，每天做一两次行吗？

• 时飞

  不行的，弯曲膝盖每天需要做三次，每次需要做至少100~200个。

• ask_738478

  现在完全弯曲不了，是正常吗

• ask_738478

  弯曲怎么做？

• 时飞

  现在弯曲不了是正常的，这是由于关节有僵硬的，需要循序渐进的锻炼，膝关节的屈伸就可以恢复正常的功能。

• 时飞

  坐在一个比较高的椅子上面，让辅助者进行膝关节的屈伸的运动。

• ask_738478

  在床上做屈伸吗？

• ask_738478

  哦！

• 时飞

  是的，坐在床上可以自己做出相应的，或者是让他人帮助自己做屈伸运动。

• ask_738478

  我是在床上躺着，慢慢做屈伸的，可以吗

• 时飞

  也可以的，但是需要加强锻炼的次数。

• 时飞

  不要畏惧疼痛，畏惧疲劳。

• ask_738478

  疼痛厉害呀？是正常吧？

• ask_738478

  锻炼两周

• 时飞

  在功能训练初期疼痛这是不可避免的。

• 时飞

  锻炼两周，这是初步好转的功能，康复训练至少需要三个月才能恢复正常的。

• ask_738478

  需多少天，自己就能走？

• 时飞

  这与你本身的康复训练密切相关的。

• ask_738478

  饮食没什么注意的吧？

• 时飞

  饮食上保持营养均衡就可以的，没什么特殊的要求。

• 时飞

  膝盖弯曲恢复的快慢也与你的锻炼有关的。

• 时飞

  如果不积极锻炼，可能需要很长时间的。

• 时飞

  功能恢复的快慢与你本身的康复训练密切相关，没有固定的时间限制。

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