女生秋季补什么牌子的维生素C比较好？

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• ask_t0X1oo

  程医生中午好，秋季女生补什么牌子的VC好？

• 程颍丽

  你好，请问平常有没有劳累熬夜的情况

• ask_t0X1oo

  有的，失眠

• 程颍丽

  生活压力大吗

• 程颍丽

  有没有锻炼身体的习惯

• ask_t0X1oo

  压力不大，每天晚上走步一个小时

• ask_t0X1oo

  是不是快更年期了

• 程颍丽

  建议你养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，睡觉前不玩手机，可以热水泡脚，喝热牛奶促进睡眠质量，按时吃饭营养搭配，只要是正规的维生素c都可以使用。

• ask_t0X1oo

  好的谢谢程医生

• 程颍丽

  不客气，感谢你的咨询，祝你生活愉快，身体健康。

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