去年确诊窦房结二度二型传导阻滞，平时有心悸的症状，比较关注心率，情绪容易焦虑，脾气也不太好。静息心率时常只有40多，睡觉心率更低。想咨询，我目前的情况严重吗？网上说的很严重，但是医生总说不要去在意。有无药物可以治疗？需要锻炼比如慢跑还是需要多休息
聊城市第二人民医院 心血管内科
主治疾病：心律失常,冠心病,高血压
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去年确诊窦房结二度二型传导阻滞，平时有心悸的症状，比较关注心率，情绪容易焦虑，脾气也不太好。静息心率时常只有40多，睡觉心率更低。想咨询，我目前的情况严重吗？网上说的很严重，但是医生总说不要去在意。有无药物可以治疗？需要锻炼比如慢跑还是需要多休息？
图片仅医生和患者本人可见
潘凌云
您好！
发生过晕厥的情况吗？
潘医生，你好。我想了解下自己现在这种情况，到底严不严重？第二就是，有没有药物对我现在的病情有帮助？或者是食物？第三就是，我这种情况是更需要休息还是更需要有氧运动。因为最近运动以后，总觉得气短，然后我特别关注了心率手表，心率也不太好，心率很低，静息时一会儿80多，一会儿40多，昨晚睡觉，心率手表提醒我心率45以下已经10分钟了
没有发生过晕厥 目前主要存在的症状是心悸，偶尔有时候气短，需要深呼吸一下这样，然后有那么一两次，觉得稍微有点点头晕，耳朵都有发麻。
耳朵有些轻微发麻
医生建议过您放起搏器治疗没？
我这个人情绪容易焦虑，平时脾气也不太好。工作倒是不劳累，很轻松。我也做过心脏彩超无异常。
医生没有建议过放起搏器
这是心脏电生理的问题
医生只是告诉我，在没有症状的情况下，不要去在意它，说人到了一定年纪，传导系统功能没有以前好，基本也是正常的，就是叫我不要在意。
我看动态心电图上心脏停跳时间大于2秒的次数挺多
是的，大多在夜间和清晨
这个会不会是网上所说到的迷走神经张力过高呢
那服用过提升心率的药物吗？
没有
现在一直在服用保健品辅酶Q10
也就是说没有治疗过
只吃了辅酶Q10
是的
我现在我也不知道应该要怎么办，我在当地一直有做复查，医生总是什么也不说，就叫我继续吃辅酶Q10，观察。定期复查
可是网上又说的很吓人，所以越是这样，我越是焦虑，然后感觉到病情也是受影响的
嗯
首先心情放松是必须的
那一开始是怎么发现的呢？
心悸
有什么不适的症状？
就是觉得心跳的感觉很重
就是心慌？
心悸，有时候会气短，要深呼吸那种
心慌倒是没有
感觉心悸时心率大约多少次？
每次心悸的时候感觉它是不规则跳动的，有时候会稍微闷一下，慢半拍那种
我用心率手表测试过，每次这种情况测出来，就是心率低加疑似早博，或者是不规则心跳
心率30多
37左右
当然心率手表也不是一定准，只能是个基本状况。
我现在就是有点不知道要怎么办，也不知道这到底严不严重，恐惧都来源于未知
如果症状明显的话，积极一点可以考虑起搏器干预
我现在这种情况已经发到装起搏器的指征了是吗
需要结合临床症状
那我现在处于一个什么程度的病情呢？严重吗
您没有发生过晕厥的情况
没有的
也可以密切观察随访
出现不适症状，及时就诊
同时别给自己太大压力
我还有一个比较关心的问题，我这样的情况，到底是运动锻炼一下心肌，比如慢跑这样的有氧运动，好呢？还是适合多修养
视具体情况而定，以能够耐受为宜
也就是说看自己的体感来运动，不舒服就不要是吗
并没有必要长期不动，修养，是吧？
对的
那想这样的有氧运动对我的病情会有帮助吗
运动要循序渐进
平时有没有什么食物或者药物能对我现在的情况有所帮助呢
不能过度劳累
保证营养的情况下尽量清淡饮食，多吃些绿叶蔬菜水果
出现不适时及时就医
补气的一些食物会不会有帮助？比如红参，灵芝，党参，黄芪，当归这些
这得需要中医大夫来诊断，中医讲就望闻问切
所以您的意思是我放松心情，正常生活，正常饮食，按体感来锻炼，定期复查，有症状及时就医。是这意思吗
是的，老师
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