肾虚，精神不好，睡眠不好，身体燥热，手脚冰凉，是肾阴虚还是阳虚
青阳县新河镇卫生院 中医综合科
主治疾病：肾虚，月经不调，阴道炎，流产，盆腔炎，子宫肌瘤，孕期用药，产后调理，小儿湿疹，感冒，泄泻，生长发育指导
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肾虚，精神不好，睡眠不好，身体燥热，手脚冰凉，是肾阴虚还是阳虚？
吴海鹰
你好，我来看下
需要看哪里呢
你多大年龄了？结婚了没？首先要看下是不是肾虚呢
22 未婚
嗯，最近有没有熬夜或者频繁手淫？
长期sy
以前也长期熬夜 现在熬夜会比较少
嗯，你说的这些还是跟长期熬夜和手淫有关系
是的
长期熬夜西医说法会内分泌激素失调，抵抗力下降，中医会影响肝肾，尤其超过11点睡觉，第二天起来会有口干口苦肝胆湿热
感觉身体很虚 然后又很燥
身体一燥就欲望很重
手淫也要戒除，你这个年龄只要没有先天性疾病。肾中精气，天暌都是旺盛的
你拍下你的舌苔照片，只要拍舌图片
最主要有没有腰膝酸软耳鸣脱发这些？
我是想戒除的，就是这个每次欲望都很重，有什么方法能不那么燥吗
图片仅医生和患者本人可见
吃饭怎样？
腰酸，其他还好
吃饭感觉正常，胃口还可以
夜里睡觉会有盗汗吗？也就是睡着了一身汗醒来即止
没有
运动锻炼少吧
是的，最近已经开始运动了
感觉怕冷还是怕热？
怕热为主
贪凉
嗯，是不是有五心烦热感觉
性欲最近也亢进吧
就是这个恶性循环
对了，睡前不喝水时夜里要不要起来解小便
很少夜里起来上厕所
除非喝太多水
嗯，那就好，喝太多水是特殊
只有腰酸吧，腿有酸软无力吗
我主要想解决的就是身体燥热和性欲太强，其他的慢慢运动和补充应该能恢复
好的，通过以上问诊，你根本问题是接触手淫和熬夜，中医辩证有点偏肾阴虚
感觉全身乏力，倒也不是有什么症状
会不会有阴阳两虚的可能
阴不制阳，所以表现为燥热，是一种虚热
水火不济，心肾不交所以会失眠
该如何调理呢
现在手脚容易冰凉吗？
好像长期都是手脚冰凉的
睡觉的时候感觉比较明显
嗯，但是你的舌苔也没有明显的舌红绛少苔，也不是很干缺水，这个跟你手脚冰凉又比较相符
平时喝水比较多
所以阴阳都是相对而言，阴虚阳虚会相互影响
口腔容易溃疡吗？
不会
嗯，你先用基础方金匮肾气丸调理一个月看下
而且不要熬夜慢慢戒除手淫，多运动增强体质
有什么方法降低性欲吗
正常性生活是无法达到手淫刺激强度的，所以手淫时间长了容易损害肾气
性生活要戒除吗
不需要戒除性生活哦
戒除手淫习惯
好的
调理好以后会比较不燥热吗
否则长期手淫还容易生殖器炎症，前列腺增生，影响正常性生活的满意度
是的，另平时多用枸杞，桑椹，野菊花泡茶，煲汤煮粥也多吃山药，枸杞
这些中药食补更安全
请问还有其他问题吗？
没有了，谢谢医生！
不客气，祝健康愉快
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