宝宝晚上睡觉睡不踏实是什么原因呢？

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• ask_920576

  医生，我女儿十一个月大，最近半个多月来，睡到下半夜一直翻来覆去的睡的很不踏实，是怎么回事

• 姜艳芝

  你好，因为后半夜处于浅睡眠期，如果白天宝宝玩的累了，浅睡眠期他就会这样，再就是宝宝有可能缺钙了，也可能会出现这种情况

• 姜艳芝

  看宝宝白天精神状态如何？如果精神状态好，那就没什么事儿，晚上睡觉不出汗，嗯，就不是缺钙的表现这种情况了啊，白天别让宝宝玩的太累了，有规律的作息时间，九点之前要睡觉，睡前不要让宝宝太兴奋了，有的宝宝在后，半夜还会剧烈的哭闹，这个都是正常的

• ask_920576

  白天精神状态好，她很晚才睡的十二点到一点才睡觉，缺钙她一直有吃D3啊

• 姜艳芝

  那这种习惯不好，一定要让他九点之前睡觉，本身晚上九点到12点，是生长激素分泌的高峰期，这个时间睡觉也有助于身体的发育

• ask_920576

  她晚上睡觉好像有出汗

• 姜艳芝

  那就给宝宝补点钙

• 姜艳芝

  只吃维生素D也不行，现在需要同时补钙

• ask_920576

  那买什么？

• 姜艳芝

  比如说碳酸钙，乳酸钙，这个都可以

• ask_920576

  好的，一直翻来覆去弄得大人都没的睡

• 姜艳芝

  那就补点钙吧，同时纠正他的这个生活规律

• ask_920576

  我看很难纠正哦，她都已经习惯了，医生你有什么办法吗？

• 姜艳芝

  家人陪着宝宝一起睡，八点就在床上躺着玩，不要逗他，别让他有兴奋的情绪

• 姜艳芝

  一般宝宝跟家人的这个作息时间是一致的，一般家人睡得晚，孩子就睡的晚，这样对孩子不好

• ask_920576

  就是我们晚睡导致的

• ask_920576

  好的谢谢医生

• 姜艳芝

  所以一定要纠正你们的作息时间

• ask_920576

  嗯好

• 姜艳芝

  嗯

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