怎么判断是不是高蛋白？

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• ask_533063

  , 本人今年17身高172体重125左右，最近看自己是真的有点胖了，是不是得低碳低脂高蛋白了

• ask_533063

  你好

• 戴静文

  你好

• ask_533063

  , 本人今年17身高172体重125左右，最近看自己是真的有点胖了，是不是得低碳低脂高蛋白了

• 戴静文

  那要检查血糖血脂

• ask_533063

  这个不用吧

• ask_533063

  就是简单的想瘦

• 戴静文

  不查你哪知道高不高啊

• ask_533063

  我就是想瘦而已

• 戴静文

  稍等，有个病人处理一下

• ask_533063

  好了没有

• 戴静文

  好了

• ask_533063

  我常低碳低脂高蛋白没什么事吧

• 戴静文

  想瘦最简单的方法就是管住嘴迈开腿

• 戴静文

  低碳是什么？

• ask_533063

  7分吃三分练不是嘛

• ask_533063

  低碳水

• 戴静文

  你从哪儿了解的低碳水？

• 戴静文

  化验过吗？

• ask_533063

  没有啊

• ask_533063

  低碳不是能瘦嘛

• 戴静文

  低脂高蛋白又是什么？

• ask_533063

  低脂肪

• ask_533063

  高蛋白

• ask_533063

  鸡胸肉呗

• 戴静文

  你都听的医学上没有的东西啊

• ask_533063

  嗯哼

• ask_533063

  那医学不能教我怎么瘦啊

• 戴静文

  鸡胸是佝偻病啊，你怎么可能呢

• 戴静文

  医学上就是减少高脂饮食

• 戴静文

  加强体育锻炼啊

• ask_533063

  那低碳水不就可以瘦嘛

• 戴静文

  你体重是63公斤吧？

• ask_533063

  差不多

• 戴静文

  那你不胖啊

• ask_533063

  胖

• ask_533063

  肚子胖

• 戴静文

  算了一下体质指数

• ask_533063

  脸胖

• 戴静文

  21.3

• 戴静文

  在18-24之间，正常的

• 戴静文

  就是身体有点虚吧

• 戴静文

  加强体育锻炼就行了

• ask_533063

  属实有点虚

• 戴静文

  低碳水我不主张，你自己看着办

• 戴静文

  还有问题吗？

• ask_533063

  体脂15到18才有肌肉线条吧

• 戴静文

  低于18就不正常了

• 戴静文

  实在不行就去健身房吧

• ask_533063

  那行吧

• ask_533063

  这个可以

• ask_533063

  那就没问题了

• 戴静文

  你这个没什么问题

• 戴静文

  不要焦虑

• ask_533063

  嗯呐

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