脾气大可以通过听音乐缓解吗？

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  , 医生我今天打了疫苗第三针，最近人又有点上火，身上还有点酸痛

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  不知道为什么上火怎么办

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  最近一直吃瓜子

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  然后脾气不好

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  月经快来以会影响

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  今天打完疫苗就回家睡了

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  到现在

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  晚上不知道能不能睡着

• 戴杰彬

  也就是说你从打完疫苗睡到现在？

• 戴杰彬

  疫苗今天几点打的？

• 戴杰彬

  吃瓜子的时候记得多喝水

• 戴杰彬

  如果觉得最近上火的话，可以吃点水果（如梨 火龙果 山竹等）

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  2点

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  那平时上火呢

• 戴杰彬

  至于最近脾气比较大的话，可以考虑用点方式来发泄下（如听音乐或是到公园散步 或是大声的吼几句或是唱歌等）

• 戴杰彬

  你平时水喝得多吗？

• 戴杰彬

  也就是说你下午睡了4小时？

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  喝的还行

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  明天我要不要上班

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  怕疫苗有反应

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  是的

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  两个半小时

• 戴杰彬

  你之前两针没什么反应的话，基本不会有疫苗反应的

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  感觉身上酸痛

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  最近心情不好

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  总是想想吵架

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  胡思乱想

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  哦

• 戴杰彬

  可以考虑看点喜剧片放松下

• 戴杰彬

  晚上打个温点的水泡下脚

• 戴杰彬

  或是你喜欢唱歌的话，可以试着唱唱歌放松下

• ask_356311

  好

• ask_356311

  医生我是不是不能做重的东西

• 戴杰彬

  今天腰背酸痛？

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  是的

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  今天腰背酸痛

• 戴杰彬

  之前有搬重物？

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  有

• 戴杰彬

  以前没搬过？

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  昨天晚上

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  没有

• 戴杰彬

  那有可能因为长期没有重体力活，最近搬的话，会引起肌肉酸痛不适，需要休息3天左右就会好转

• 戴杰彬

  人还有什么不舒服吗？

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  没有

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  这几天我要注意些什么

• 戴杰彬

  还是一样清淡饮食就行，毕竟你咽部和胃不好

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  好

• 戴杰彬

  不要熬夜

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  我昨天打疫苗

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  好

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  回来就睡

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  一般上火怎么防止

• 戴杰彬

  饮食清淡 水份足够 不熬夜 （睡眠每天8小时左右） 清热的水果吃些

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  维生素b

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  能不能吃

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  还有维生素c

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  这些能不能吃

• 戴杰彬

  适当补充是可以的

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  好的

• ask_356311

  医生我这两天是不是要保暖

• 戴杰彬

  预防感冒是必要的

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