睡不着老是想上厕所应该怎么办？

咨询实录内容

• ask_b5YaYA

  晚上睡不着，想要上厕所，但是上厕所又上不出来，只有在寝室有这种情况。

• ask_b5YaYA

  ***@睡不着怎么办

• 赵艳艳

  平时活动量大吗？

• ask_b5YaYA

  不大

• 赵艳艳

  大小便正常吗？

• ask_b5YaYA

  正常

• 赵艳艳

  有没有什么过敏史？

• ask_b5YaYA

  鸡蛋过敏

• 赵艳艳

  平时血压血糖有没有异常？

• 赵艳艳

  平时适当做些有氧运动，比如游泳打羽毛球散步等，促进机体新陈代谢

• ask_b5YaYA

  好的谢谢医生

• 赵艳艳

  平时减少嘈杂环境刺激，避免过度用脑，适当释放心理精神压力，可以口服盐酸氟桂利嗪调节

• 赵艳艳

  不客气

展开全部内容