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椎疼痛有什么治疗方法？

颈椎痛，有什么解决办法

ask_zFw54o 2021-12-05 22:13:19

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临颍县人民医院康复科

主治疾病：偏瘫，截瘫后功能锻炼。肩痛(肩周炎，肩袖损伤，偏瘫肩痛）康复治疗。中医养生,颈肩腰腿痛,运动损伤

咨询实录内容

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***颈椎痛，有什么解决办法
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带着肩也酸
牛奔

多久了
牛奔

经常坐吗
ask_zFw54o

两三天
ask_zFw54o

天天坐
牛奔

建议不要久坐，多户外运动，放松颈肩部肌肉，做做脊椎灵活性训练。
ask_zFw54o

谢谢
牛奔

再见

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