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首页 > 心理健康科 > 抑郁 > 觉得有抑郁症心里烦,胸口闷 怎么办?

觉得有抑郁症心里烦,胸口闷 怎么办?

觉得自己有严重的义抑郁症。对工作极度厌恶恐慌。在银行一线上班,从事柜台业务。自从2018年生完孩子复工后不久,就接手商户经理工作。主要就是联系客户办理二维码pos等琐碎的事务。当时已告知领导,自己无法胜任,却还是被迫接手工作。最近疫情情况,为了加大营销力度,让我们建立客户群,每天还要打各种各样的电话。然后面对客户的无理要求或者被投诉。我就觉得特别难受。会出现胸口闷,喘不过气的时候。最严重的一次,和客户起了争执,我直接感觉心率加快,手抖不能控制。总是在担心会不会怎样,会不会被骂。我总觉得自己过得小心翼翼。在家也是。尤其近期,给领导说了,我记忆力不行,却被说是我在工作中不操心。觉得特别冤屈。有想死

ask_401880 2020-03-20 21:41:38

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

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段东华个人心理工作室   心理咨询科

主治疾病:恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等

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  • ask_401880

    觉得自己有严重的义抑郁症。对工作极度厌恶恐慌。在银行一线上班,从事柜台业务。自从***年生完孩子复工后不久,就接手商户经理工作。主要就是联系客户办理二维码pos等琐碎的事务。当时已告知领导,自己无法胜任,却还是被迫接手工作。最近疫情情况,为了加大营销力度,让我们建立客户群,每天还要打各种各样的电话。然后面对客户的无理要求或者被投诉。我就觉得特别难受。会出现胸口闷,喘不过气的时候。最严重的一次,和客户起了争执,我直接感觉心率加快,手抖不能控制。总是在担心会不会怎样,会不会被骂。我总觉得自己过得小心翼翼。在家也是。尤其近期,给领导说了,我记忆力不行,却被说是我在工作中不操心。觉得特别冤屈。有想死了算了的心。活得好累

  • 段东华

    你现在是上班吗

  • ask_401880

    是的

  • ask_401880

    中午休息

  • ask_401880

    没有回家。在单位。

  • 段东华

    你有进行过测试吗,觉得自己抑郁情绪严重

  • 段东华

    哦哦

  • ask_401880

    在网上测试过,显示的是重度抑郁

  • 段东华

    现在聊聊耽误你时间吗

  • ask_401880

    我也不太清楚这种准确性如何

  • 段东华

    做过什么治疗

  • ask_401880

    没有治疗,一直是家人开导

  • ask_401880

    可是觉得没有什么用

  • ask_401880

    家人安慰完了。不让他们担心,我都表现出没事了的样子

  • ask_401880

    可我心里很烦,总觉得胸口闷

  • 段东华

    觉得自己还是没有改变

  • ask_401880

    对,觉得没有什么变化

  • ask_401880

    觉得说不出来,没有任何改变

  • 段东华

    如果你的描述你的平时工作的工作量很大,觉得自己有些不能胜任,是吗?

  • 段东华

    是因为你的工作的原因吗?

  • ask_401880

    是的,当初安排这项工作的时候,我就给领导说了,我不能胜任,却被他骂了回去

  • 段东华

    难道自己无法胜任吗?

  • ask_401880

    是的。我觉得不适合干营销,我也不想去柜台工作。

  • ask_401880

    可是领导总是施加压力

  • 段东华

    那领导给你安排这个任务和你之前相比较用,哪个待遇好一些

  • 段东华

    那如果让你选择,你打算自己选择哪一个?

  • ask_401880

    我觉得自己在柜台或者大厅都可以。而且我现在待的网点已经工作了7年了,我想换环境

  • ask_401880

    又怕现任这个网点的领导,会给我穿小鞋

  • ask_401880

    因为之前就发生过类似的事情,当时苦不堪言,我都吃过类似安眠药的药物

  • 段东华

    你是打算换个网点是吗?

  • 段东华

    能提提之前发生的那件事情吗?

  • ask_401880

    我现在就是很纠结,想辞职却不行,家里人还要靠我生活。想换网点怕不同意

  • 段东华

    能理解目前的感受

  • 段东华

    可以说目前的环境让你感觉到很郁闷。

  • ask_401880

    之前是因为结婚对象反悔,我办错了业务。给别人多给了***多,最后只要回来1万,自己垫付了***。然后业务上出现一个问题,和领导有了争执。领导不说业务合规与否。就说我顶撞了她,让我做了整整一个月的检讨,每天在晨会上自我批评。

  • ask_401880

    当时我觉得生活没了意义,工作成了一种煎熬

  • 段东华

    整整一个月的检讨,每天在晨会上自我批评,这肯定会让你觉得特别没有面子是吧?

  • ask_401880

    然后我总是觉得自己控制不了情绪,和客户发生冲突。然后被批评。又加上退婚。我就喝药自杀了。

  • ask_401880

    对,我觉得没有自己的尊严。跟当时的领导说起要尊重我最起码的人格,却被警告,说在银行工作没有尊严可谈

  • ask_401880

    就要跟外面的地痞流氓一样,能把存款拉进来是第一位,有时候牺牲自己也是应该的

  • ask_401880

    这对我打击很大

  • ask_401880

    我觉得工作不应该是这样,而且我是签了劳动合同的,不是卖身契

  • ask_401880

    身边的朋友都说我把工作看的太重。可我真没有看那么重。都在说,做的越多挨骂越多。那把我换换也行啊!没有必要这样逼我

  • 段东华

    确实是如同你所说

  • 段东华

    这件事是几年前发生的事情

  • ask_401880

    最近疫情的情况,网点执行办业务不能超过5个人。然后我在大厅登记,里面的5个人都没有办理完,门口有一个年龄在58左右的妇女强行要进来。

  • 段东华

    ***年,你生孩子期间在家休息,心情有没有觉得好多了

  • ask_401880

    我给她说不要往里面冲,等他们办完我叫你。

  • 段东华

    然后呢

  • ask_401880

    她不听,硬是要冲。当时很多人劝。她听不进去,也不说要干什么。就说外面不安全。

  • ask_401880

    情理之中我推了她一下,让她在外面等。她就骂我不得好死

  • ask_401880

    像我这种人死全家

  • 段东华

    哎,怎么遇到了这样说话的人呢

  • ask_401880

    我当时又出去解释,我说最起码得等出来一个人你才能进,配合一下。

  • ask_401880

    她就不配合

  • 段东华

    你当时心情很难过吧

  • ask_401880

    我确实气不过,报警处理了

  • ask_401880

    是的

  • ask_401880

    然后等警察来,她说的话出尔反尔,跟演电影一样

  • 段东华

    发生这件事情,你报警了,领导说了什么吗

  • ask_401880

    领导被隔离,不知道情况

  • 段东华

    哦哦

  • ask_401880

    反正警察来,她就开始演戏,装出来心脏有病的样子,躺着不起来

  • ask_401880

    警察让我道歉,让她休息一会儿。

  • 段东华

    面对这个客户出尔反尔,你是什么心情

  • ask_401880

    感觉杀人的心都有了

  • ask_401880

    真的,遇到类似这样的情况,我巴不得他们都去死

  • ask_401880

    就是恨之入骨的那种

  • 段东华

    那现在让你再选择,你觉得应该有什么其他的选择吗

  • ask_401880

    如果没有结婚没有买房子还房贷,我还是想辞职

  • ask_401880

    不想在这里继续生活

  • ask_401880

    觉得这个从小长大的地方不适合我

  • 段东华

    那你打算去哪里呢

  • ask_401880

    我也不知道

  • 段东华

    这个从小长大的地方,对于你来说,有什么让你高兴怀念的事情吗

  • ask_401880

    反正我现在心里就是比较反反复复,觉得要么从建行楼顶跳下去一了百了

  • ask_401880

    感觉没有什么值得怀念的

  • 段东华

    能谈谈你现在的老公是如何与你认识的吗

  • 段东华

    你现在已经成家了,还有了孩子,老公,父母,这些都是你很难割舍的啊

  • ask_401880

    和朋友出去摘草莓认识的

  • ask_401880

    他年龄比我小,当时我不同意。他执意要和我在一起

  • 段东华

    认识多久了结婚的

  • 段东华

    感情如何

  • ask_401880

    认识半点多,为了考验他,一起去旅行。旅行回来后,就结婚了。有3年了

  • ask_401880

    感情还可以。

  • ask_401880

    出现问题是有了孩子后

  • ask_401880

    和他家人观念不一样

  • ask_401880

    因为他母亲比较强势。

  • 段东华

    哦哦

  • 段东华

    你们现在和他父母一起生活吗

  • 段东华

    柜台出错是那你结婚前,是吧

  • ask_401880

    在孩子5个月的时候,因为孩子的事吵起来,他动手打了我,是当着孩子面打的。我一直耿耿于怀

  • ask_401880

  • ask_401880

    柜台出错自杀的,不是同一个人。

  • 段东华

    我确认一下

  • ask_401880

    之前那个是跟我民族不同,他是汉族

  • 段东华

    那你觉得你有没有从上一次恋爱中走出来了

  • ask_401880

    现在的是和我一样的民族,但是我们年龄差7岁

  • 段东华

    就和现在的老公结婚

  • 段东华

    是啊

  • 段东华

    你是少数民族

  • ask_401880

    我觉得走出来了,然后我感觉我的潜意识一直很迷茫

  • ask_401880

    有时候压力大,会梦到那个汉族的男朋友

  • 段东华

    对于什么迷茫

  • 段东华

    你和那个人认识多久

  • ask_401880

    因为有时候会梦到之前的那个汉族。所以,我有时不停的在质疑自己。到底有没有放下

  • ask_401880

    那个人是大学谈的,4年,我等了他5年

  • ask_401880

    前前后后,分分合合9年

  • 段东华

    是啊,感情还是很深厚的

  • 段东华

    你为什么会质疑自己没有放下呢

  • ask_401880

    可惜自始至终他都不是认真的。连他家人都送了彩礼钱,他最后逃婚了

  • 段东华

    他逃婚的理由是什么

  • 段东华

    当时是家人让你们结婚是吗

  • ask_401880

    不是,双方家人都同意

  • 段东华

    双方父母都同意你们结婚

  • 段东华

    那你们自己考虑好结婚了吗

  • ask_401880

    是的,他的父母都很喜欢我

  • ask_401880

    当时结婚是他提出来的

  • 段东华

    那他后来是不想回到你的城市

  • ask_401880

    ***年的5月份订婚,计划10月结婚。我给单位都发了喜糖,去他的家长办婚礼,他不愿意。走了

  • ask_401880

    是的

  • ask_401880

    我工作的地方也不在兰州,他不想回兰州。

  • ask_401880

    他想待在上海

  • 段东华

    那你们打算结婚,这个位置肯定考虑好了

  • ask_401880

    后来就是他不愿意放弃了

  • 段东华

    他想呆在上海也是可以和你结婚的

  • ask_401880

    然后我一直就是过得浑浑噩噩。对工作也不怎么上心

  • 段东华

    其实这件事对于你来说,肯定是一个很大的打击

  • ask_401880

    不,他自始至终都不确定,他只是因为他爸妈喜欢我,才问我要不要结婚的

  • 段东华

    所以工作才会出错

  • ask_401880

    是的。打击很大

  • ask_401880

    别人在工作上努力奋斗的时候,我没有了工作的心思

  • 段东华

    你当时知道他不确定,他是因为父母喜欢才打算与你结婚

  • 段东华

    你当时是什么想法

  • ask_401880

    很失望,极其失望,觉得留这种人在身边,还不如放他走

  • 段东华

    你既然都知道他不确定,为什么还会答应和他结婚呢

  • ask_401880

    然后我总是带着他的影子活着,看着像他的男人,我总会主动去接近。想要和那个跟他像的人在一起

  • 段东华

    结婚是两个人的事情

  • ask_401880

    我是去了他家长才知道的

  • ask_401880

    一开始不知道

  • ask_401880

    家乡

  • 段东华

    哦哦

  • ask_401880

    医生,这和我现在的情况有关吗?

  • 段东华

    有关的

  • 段东华

    其实这是一切都根源

  • 段东华

    你说呢

  • 段东华

    还是建议你能系统咨询一下

  • ask_401880

    也是

  • 段东华

    因为发生在你身上的事情确实很多

  • ask_401880

    我从小生长的环境也不好,小时候家里我爸总是打我妈

  • 段东华

    如果你有时间,我们可以约定时间,系统咨询一下

  • ask_401880

    好的

  • 段东华

    这是一个过程

  • ask_401880

    嗯嗯。

  • ask_401880

    那我签约还是?

  • 段东华

    很多的事情,不是你今天一下就能说完的

  • 段东华

    可以的

  • ask_401880

    嗯嗯。

  • 段东华

    我们今天到二点四十

  • 段东华

    每次一个小时

  • ask_401880

    好的

  • 段东华

    这样也不至于太累

  • 段东华

    你家里就你一个孩子们

  • 段东华

  • ask_401880

    我是独生子

  • ask_401880

    我母亲曾经怀过一个二胎,当时家里没条件,五个月的时候打了,才发现是个男孩

  • ask_401880

    我小时候,家里总是三天两头他们吵架

  • ask_401880

    那个时候我恨自己为什么是个女孩子

  • ask_401880

    在我妈挨打的时候,我不能保护她

  • ask_401880

    医生,后来我反抗的时候,是我大学毕业那年。第一次跟我爸对着吵起来,并且动了手。

  • ask_401880

    当时感觉心里很痛快,觉得一直不敢反抗他,能动手了,我没有后悔的意思,反而觉得就该这样,凭什么我总是受我爸的控制。看他打我妈,打我。

  • ask_401880

    有时候我自己也觉得是不是心理变态。

  • 段东华

    不是的

  • 段东华

    是你一直受压迫所致

  • 段东华

    你有没有想过,为什么会毕业那年和你爸爸发生反抗呢

  • ask_401880

    我觉得自己不受他控制了,自己也能挣到钱吧,不用拿他的钱

  • 段东华

    嗯嗯,这就是你反抗的原因

  • 段东华

    你之前上学,是你爸爸给你出费用是吗

  • 段东华

    你妈妈上班吗

  • ask_401880

    是的。尤其是大学的费用。其中也有我爷爷给的。我爸妈都在银行上班

  • 段东华

    有没有就你爸爸和你妈妈吵架,这个问题和你妈妈谈论过,是什么原因

  • ask_401880

    只不过我爸是在人民银行,是个行政单位。我妈在工商

  • 段东华

    哦哦,那你爸爸妈妈他们是自己认识结婚的吗

  • ask_401880

    我妈说,她怀疑是因为把那个已经成型的二胎打掉的原因。。。反正我爸脾气不好,跟我爷爷一样。我爷爷奶奶也是在30岁的时候离婚了

  • 段东华

    还是说你爸爸一直是有家暴

  • ask_401880

    他们是自己谈的

  • ask_401880

    我爸年轻的时候,工作需要,喜欢喝酒

  • ask_401880

    每次喝醉,回家就是家暴

  • 段东华

    你妈妈打掉那个二胎是你几岁啊

  • ask_401880

    我2岁

  • 段东华

    哦哦

  • 段东华

    那个年代,他们可以要两个孩子吗

  • ask_401880

    我也问过我妈,我爸当时的工资全部拿去吃喝玩乐,家里都是花她的钱

  • 段东华

    那你妈妈也是为了这个家付出了很多

  • ask_401880

    应该可以。却因为我爸他把工资花了,不给家里补贴。我奶奶又不愿意带孩子,所以我妈放弃了

  • ask_401880

    我妈妈这三年多精神好多了

  • ask_401880

    之前我妈我感觉也有精神疾病

  • 段东华

    哦哦,也就是说你妈妈当时是自己决定不要那个孩子的

  • ask_401880

    她总是一阵高兴,一阵悲伤

  • ask_401880

    她和家里商量过,决定不要的

  • ask_401880

    打了后发现是男孩,家里人都有点后悔

  • ask_401880

    我这边还是有重男轻女的思想

  • 段东华

    你妈妈的这方面的亲属里有人有精神疾病吗

  • ask_401880

    没有精神疾病

  • 段东华

    是啊,重男轻女,确实是很要命的

  • ask_401880

    我觉得是她长期受到家暴造成的

  • 段东华

    有关系的,但是当时不要那个孩子,也是都商量好的

  • 段东华

    也不是你妈妈一个人的意见

  • ask_401880

    但是我看我妈也有点后悔的样子。

  • 段东华

    别人后悔,你妈妈其实是最难过的,那毕竟是她的孩子

  • ask_401880

    是的。我也是自己做了母亲才明白的。

  • 段东华

    不管男孩女孩

  • 段东华

    你妈妈的性格是那种很温和的吗

  • 段东华

    遇到问题,她有没有想过去求助

  • ask_401880

    嗯,我妈是那种逆来顺受的

  • 段东华

    你妈妈也打过你

  • ask_401880

    刚开始她也求助过,居委会,妇联。都找过,可是那个年代,没有人会真正去管

  • 段东华

    嗯嗯,

  • ask_401880

    她失去信心了。所以***年的时候,她跟我爸离婚,是下了很大的决心

  • 段东华

    那他们离婚了吗

  • ask_401880

    离婚有4年了

  • 段东华

    那个时候你都结婚了吧

  • 段东华

    哦哦,这些对于你来说,也确实是难过的一些经历

  • ask_401880

    对,结婚的时候,他们为了我的婚礼,又暂时住在一起,但没有同床。商量婚事

  • 段东华

    对于你来说,肯定也有很多的影响

  • ask_401880

    后来我觉得我结婚了,他们不会再有矛盾,应该会复婚

  • 段东华

    你父母离婚的时候,你那个时候和你那个男朋友分手了吗

  • ask_401880

    可是我爸,要求我妈跪着求他,给他认错。并且把离婚时分割的财产全部给他。

  • ask_401880

    已经分手了

  • 段东华

    然后呢,你妈妈回去了吗

  • ask_401880

    然后那个时候我父母没离婚的时候,我爸总是把这个事情当做我的把柄

  • ask_401880

    没有。

  • 段东华

    你爸爸当做你的把柄,是什么意思

  • ask_401880

    只要我不听话,他就说特别肮脏的话骂我

  • 段东华

    你分手了,你爸爸就这件事刺激你吗

  • ask_401880

    是那种脏到让你想去死的话

  • ask_401880

    说我不是他亲生的女儿

  • ask_401880

    是我妈跟别人养的

  • 段东华

    听到这些,你的内心一定非常难过

  • ask_401880

    去法院的时候,法官都说了,跟他一摸一样的长相,能不是他的女儿吗?我有时候觉得,我宁愿是个孤儿

  • ask_401880

    我觉得作为父亲,女儿在外面受伤了,就不要在天天提这个事情。可是我每天回家,他就说,要我争气,把那个对象忘了。要我怎样怎样。

  • ask_401880

    每天说,跟唐僧念经一样

  • ask_401880

    我只要反驳一句,他就说我是被人用过的,没人要了的破鞋,连二婚的都不会娶我,跟妓女没两样。反正,就是比这个还难听

  • 段东华

    你爸爸初心是让你忘记那个男朋友

  • 段东华

    但是说话的语言表达让人无法接受

  • 段东华

    反而还给你带来了伤害

  • ask_401880

    而且,他总是说那么恶毒的话。还总是让我觉得就是当做我不听话时候,拿捏我的把柄

  • ask_401880

    每次都要说我

  • 段东华

    现在你还记恨他吗

  • ask_401880

    我父亲吗?还是那个汉族对象。

  • 段东华

    现在你也自己有了孩子

  • 段东华

    你父亲

  • ask_401880

    我父亲还做了更恶毒的事情

  • ask_401880

    他想跟我妈复婚。

  • ask_401880

    可是他,在街上遇见我妈两次。两次都在市中心的广场,大庭广众之下,动手打我妈

  • 段东华

    他们不是没有复婚吗

  • ask_401880

    还胡言乱语说我妈背叛他

  • ask_401880

    对。他对我和我妈做的事,太恶毒

  • 段东华

    嗯嗯

  • 段东华

    那你有没有想过,你爸爸是一个受害者呢

  • ask_401880

    我怀孕的时候,因为他打我妈,我跟他吵,8个月的身孕,他动手打我。那个时候我老公不在

  • ask_401880

    没想过,觉得他活该

  • 段东华

    这可能要追溯到他的童年,他的原生家庭,

  • 段东华

    因为年也说了,你爷爷奶奶离婚了

  • 段东华

    那个时候,你爸爸多大

  • ask_401880

    那他也不应该把自己受的痛苦,加到自己的子女身上

  • 段东华

    他的生活肯定是发生了改变

  • ask_401880

    他已经工作了

  • 段东华

    他工作了,你的爷爷奶奶离婚的,

  • 段东华

    那时候他和你妈妈结婚了吗

  • ask_401880

    对。爷爷奶奶离婚,也是他成年后。

  • ask_401880

    那个时候他们刚结婚。

  • 段东华

    确实是不应该

  • 段东华

    加在别人身上

  • ask_401880

    可那个年代的人,没有这个意识。我也明白,也理解

  • ask_401880

    可我爸,真的和常人不一样

  • ask_401880

    他也是控制不了自己情绪的那种

  • 段东华

    人的脾气有的时候具有遗传,同时也受后天的环境影响

  • 段东华

    耳濡目染

  • ask_401880

    我有时候想,是不是他有什么精神上的病,遗传给了我

  • 段东华

    真的是很无奈,我们无法去选择父母

  • ask_401880

    是的。所以我妈那个时候不让我去外地打工。让我叔想办法,留在了银行工作

  • 段东华

    哦哦

  • 段东华

    你自己喜欢这份工作吗

  • 段东华

    那个时候

  • ask_401880

    一般。我当时考了老师,是要去县上当美术老师的。

  • ask_401880

    可我妈说,待在市上好。就去了银行。

  • 段东华

    你没有考虑考虑自己内心里的感受吗

  • 段东华

    你妈妈觉得市里好,

  • 段东华

    你呢

  • ask_401880

    没有,因为他们说了,为他们考虑

  • ask_401880

    留在他们身边

  • ask_401880

    我觉得离开好,不受他们控制

  • 段东华

    那这也为你和你男朋友分手做了伏笔哎

  • 段东华

    各有利弊,只是选择的时候要心甘情愿

  • 段东华

    不要强迫自己

  • 段东华

    总是强迫自己,就是压抑自己的感受

  • ask_401880

    是的,我当时想辞职跟他去上海。可是我爸妈不同意

  • 段东华

    慢慢的就会爆发

  • ask_401880

    这些年虽然我自己有了家庭孩子

  • ask_401880

    可还是觉得压抑

  • 段东华

    如果给你一次机会,你觉得你会辞职去上海吗,你去了,做什么,这些考虑过吗

  • ask_401880

    我老公也就一些小毛病,我知道。他为了娶我,也努力很久。只是从今年开始,我明显觉得年龄差带来的问题

  • ask_401880

    我不知道自己适合做什么

  • ask_401880

    所以去了上海,未必找到适合的工作

  • 段东华

    嗯嗯

  • 段东华

    今天我们就先到这里,好吗

  • ask_401880

  • 段东华

    明天我们继续,

  • ask_401880

    嗯嗯。还是中午吗医生

  • 段东华

    可以的

  • ask_401880

    好的。谢谢

  • 段东华

    我现在中午有时间

  • ask_401880

    嗯嗯

  • 段东华

    好的

  • ask_401880

    好的

  • 段东华

    也好找

  • ask_401880

    嗯,我关注了

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