睡不着想哭. 怎样可以测试抑郁啊？

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• ask_R68RPA

  ，我最近一直都睡睡不着，也感觉心里好难过，稍微有一点点不顺心，就想哭. 怎样可以测试抑郁啊

• 李观立

  主要是看情绪低落？兴趣缺乏？乐趣丧失？

• ask_R68RPA

  情绪低落

• 李观立

  兴趣呢？

• ask_R68RPA

  是那种兴趣？爱好？

• 李观立

  兴趣爱好

• 李观立

  还有愿意去做的事吗？

• ask_R68RPA

  有，但是只是有想法，感觉去做就会很累

• 李观立

  乏力？

• ask_R68RPA

  嗯

• ask_R68RPA

  就感觉没得意思，也就没得必要去做

• 李观立

  你的情况可能属于抑郁症的早期

• ask_R68RPA

  可以不用管么？

• 李观立

  最好自己调节下，如果症状持续，需要就医

• 李观立

  适度体育锻炼，听听轻松的音乐，减轻压力，放平心态

• ask_R68RPA

  但是晚上睡不着觉啊，再晚睡8 9点就醒了，就没法睡，感觉困，但是睡不着

• 李观立

  情绪低落导致的

• ask_R68RPA

  然后特别是晚上情绪就特别低落，稍微一点点，就流眼泪，有时候自己都不知道在哭什么

• 李观立

  嗯

• ask_R68RPA

  可以晚上吃点安眠药么？

• 李观立

  可以

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