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弯腰洗头时突然腰痛怎么缓解?

弯腰洗头时突然腰痛 左半腰部及左半屁股疼痛 短时间内有严重的耳鸣 头晕 呼吸不畅的症状 家人扶着趴在床上 感觉不痛了想要翻身结果又痛 现在不敢活动腰部 一动很疼也有恶心的感觉

ask_aeS5k0 2020-02-21 20:32:41

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李准 主治医师

山东国欣颐养集团滕南医院   骨外科

主治疾病:各种急诊外伤,手外伤,腰腿疼,颈肩痛。

咨询实录内容

  • ask_aeS5k0

    弯腰洗头时突然腰痛 左半腰部及左半屁股疼痛 短时间内有严重的耳鸣 头晕 呼吸不畅的症状 家人扶着趴在床上 感觉不痛了想要翻身结果又痛 现在不敢活动腰部 一动很疼也有恶心的感觉

  • 李准

    你好,多长时间了?

  • 李准

    现在能活动吗?

  • ask_aeS5k0

    趴下得有半个多小时了

  • ask_aeS5k0

    不敢活动腰

  • ask_aeS5k0

    腿没事

  • ask_aeS5k0

    刚才想翻身 很疼

  • 李准

    以前出现过吗

  • ask_aeS5k0

    疼的时候有点恶心

  • ask_aeS5k0

    闪过腰之前

  • ask_aeS5k0

    两次

  • 李准

    疼痛引起的胃肠道反应

  • 李准

    能平卧吗?

  • ask_aeS5k0

    现在是趴着 要平卧得单身 疼 翻不过去

  • ask_aeS5k0

    得翻身 疼 翻不过去

  • 李准

    急性腰扭伤

  • 李准

    家里有其他人吗?

  • ask_aeS5k0

    有家人在

  • 李准

    局部冷敷一下,卧床休息,腰部不要活动

  • ask_aeS5k0

    下午搬了重物 但是没有不舒服 低头洗头有一会了 突然感觉腰不能动了 然后就这样了

  • ask_aeS5k0

    冷敷了有半小时了

  • 李准

    如果平卧最好,家人辅助整体翻身

  • ask_aeS5k0

    好的

  • 李准

    冷敷两小时,休息半小时

  • 李准

    这个频率

  • ask_aeS5k0

    好的

  • ask_aeS5k0

    不严重

  • ask_aeS5k0

    不严重是嘛医生?

  • 李准

    有止痛药可以服用

  • 李准

    好好卧床休息

  • 李准

    这个一般没事的

  • 李准

    但是如果休息不好,会疼痛一段时间

  • 李准

    48小时后热敷

  • ask_aeS5k0

    那就好 刚疼的时候差点晕倒 我以为我要瘫了呢

  • ask_aeS5k0

    好的好的

  • 李准

    这之前不要碰热水最好

  • 李准

    急性腰扭伤导致的

  • ask_aeS5k0

    好的 翻过身来了

  • ask_aeS5k0

    谢谢

  • 李准

    有的时候也会诱发腰椎间盘突出,所以需要注意观察

  • 李准

    嗯,不客气,一定好好卧床休息一下

  • ask_aeS5k0

    嗯嗯好的

  • 李准

    嗯,那就晚安了,好好休息

  • ask_aeS5k0

    唉医生稍等 我稍微有点发抖是为啥啊

  • 李准

    疼痛刺激也会引起

  • 李准

    有下肢麻木症状吗?

  • ask_aeS5k0

    翻身疼了一下 然后身上不受控制的抖

  • ask_aeS5k0

    不麻

  • ask_aeS5k0

    下肢能动

  • ask_aeS5k0

    深呼吸可以缓解

  • ask_aeS5k0

    这没啥事吧?

  • 李准

    嗯,好好休息一下

  • ask_aeS5k0

    好的

  • 李准

    一般没事的

  • ask_aeS5k0

    嗯嗯

  • 李准

    自己注意感觉一下

  • 李准

    如果是出现下肢麻木或其他情况就需要注意

  • ask_aeS5k0

    好的

  • ask_aeS5k0

    谢啦大晚上的麻烦你了

  • 李准

    不客气

  • 李准

    三周内尽量避免剧烈运动

  • ask_aeS5k0

    好的

  • 李准

    晚安

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