最近腰疼的厉害怎么办？

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• ask_7asVYw

  秦蕊医生！我最近腰疼怎么办！求个办法

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  请问这种情况多久了

• ask_7asVYw

  2天了

• ask_7asVYw

  有什么建议么

• 秦蕊

  可以正常行走站立么

• ask_7asVYw

  可以

• 秦蕊

  有从事重体力劳动么

• ask_7asVYw

  没有

• 秦蕊

  平时缺乏锻炼经常坐着么

• ask_7asVYw

  日的

• ask_7asVYw

  是的

• 秦蕊

  根据你的描述，考虑你这个情况是腰肌劳损，腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间处于高负荷的状态下，从而导致肌肉疲劳及局部的慢性无菌性炎症，进而产生腰背部的酸痛，尤其是弯腰干活时疼痛加重。治疗方面可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞来昔布等药物口服。注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免受凉及剧烈运动，可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方仰卧挺腹锻炼等，就是可以缓解症状的、促进病情恢复的。

• ask_7asVYw

  好的谢谢

• 秦蕊

  不客气

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