周林
医师
泗阳县新袁医院
主治疾病：创伤急救
周林
您好，我是医生周林，请问有什么需要帮助的吗？
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你有脚后跟跟键断经验吗
周林
这种情况在外伤中很常见的
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你有手术经验吗
周林
做过很多
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噢，我是男的，23岁，手术到现在35天了，今天我把石膏拿掉了，合适吗？
周林
５ 周可以拆除石膏进行功能锻炼了
周林
一般要求是４－６周
周林
年青恢复的要快一些
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我问的医生都这样说，刚才有个医生说一般要3个月，是不是真的啊？他怎么那样回答？
周林
我是骨科主治医师，对于您这种情况一般都在一月左右就开始进行功能锻炼了
ask_36b4e5
那刚才那个医生为什么说3个月？
周林
３个月之内不能剧烈活动
周林
那您手术的时候医师是怎么和您交代的呢
ask_36b4e5
噢，给我手术的医生王八蛋，连给我说怎么恢复都没，就叫我40天拿走掉石膏，出院就回老家了，没受过伤也没多问他什么，但是他医生也要交代清楚吧，我现在35天石膏拿掉了，不知道该干嘛不知道怎么锻炼，怕用力又断了
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我那家不是大医院，态度很差，问什么爱理不理的，没办法，病人
周林
石膏去除后的功能锻炼很重要
ask_36b4e5
厦门海军医院，不信你可以网上看看，态度差的很，
周林
暂时脚不能过分背屈
周林
下床走路是可以的
ask_36b4e5
所以我一直在找一个有这方面经验多的医生想问他，毕竟这跟键很重要
周林
吻合后容易出现粘连，只有通过锻炼才不会后遗症
ask_36b4e5
背曲是什么，能大概解释下吗？我对这些不懂
周林
就是脚背往上
周林
不能用力，以防再次拉伤
ask_36b4e5
我的好像就是最上了，石膏固定到现在，只能脚尖往上翘，怎么会这样？
ask_36b4e5
就是往后面只能一点点就到头了，前面才可以翘一点
周林
是因为有粘连造成的，一般在三月左右可以锻炼至正常
ask_36b4e5
我今天刚拿掉石膏，把脚尖放在地上，脚后跟离地还好几公分，是不是短腿了？
周林
不是的，是因为石膏 固定久了引起的关节僵硬
ask_36b4e5
35天就这样了，要是三个月会怎么样？
周林
还是这样，就是锻炼要时间更长一些
ask_36b4e5
噢，那我现在就是脚后跟要往背后面翘，翘一丁点就跟没受伤的脚一样，到顶了
ask_36b4e5
那还怎么翘？
周林
用手把脚往下按
周林
但强度不要大
ask_36b4e5
就是脚尖往上翘？
周林
从您说的，石膏固定的时候应该是背屈位，这样就是脚尖向下进行锻炼
ask_36b4e5
我石膏固定是前面有个弯弯的套住，把布包上这样
周林
石膏都是一样的，只是脚的位置会有区别
ask_36b4e5
是不是都是这样？我给你发图片
周林
是的
ask_36b4e5
但是我脚尖往下，一丁点就到头了，下不去了
周林
是的，是关节僵硬了
周林
慢慢锻炼就好了
周林
不要强行进行，要慢慢锻炼
ask_36b4e5
要是往上抬才只能抬一点，受伤的脚可以抬九十度，受伤的脚是下垂的，所以脚后跟不弄就是自己翘的？
ask_36b4e5
正常吗？
周林
是的，慢慢锻炼，活动范围会越来越大的
ask_36b4e5
那我现在脚后跟往背已经自己到顶了，可是脚尖要样上面抬的话，只能抬一点，我该怎么锻炼
周林
往下＼往下都在进行
ask_36b4e5
噢，我今天刚拿掉石膏，你说不能强行进行，我该怎么弄，说具体点
ask_36b4e5
要用多大力气，到什么程度了又要干嘛
周林
就是到顶就行了
ask_36b4e5
唉
周林
这样慢慢的活动范围会逐渐增大的
ask_36b4e5
我又不是像你们医生那么有经验，不是你们说一句就能理解的了的，所以医生你要说的够清楚
周林
只要有不明白的都可以问我
ask_36b4e5
我现在不敢点地，一点就赶紧要抬上来
周林
可以先脚 不着地锻炼的
ask_36b4e5
大概多久？还是说到什么程度？
周林
没有固定的时间和到什么程度
周林
要根据自身的情况来决定
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噢，35天正常长的怎么样？容易断吗？我去翘会不会给它翘断
周林
用力过大会有这样的可能的
周林
翘不动就不要再翘
ask_36b4e5
噢，如果翘的动会不会断？
周林
一般不会
ask_36b4e5
我最怕的就是在断，在断就废了
周林
不会
周林
再断也不会废的
ask_36b4e5
噢，我今天石膏拿掉就开始泡脚？可以？伤口会感染吗？
ask_36b4e5
大哥啊，我怕啊，我还没娶老婆，在断就完了
周林
伤口早就好了，泡泡有好处的
周林
那也不会影响的
ask_36b4e5
整只脚下去泡？
周林
可以
ask_36b4e5
噢，今天刚拿掉石膏，正常一天泡几次最好
ask_36b4e5
泡多久？
周林
每晚泡一次就行了
ask_36b4e5
大概泡多久？
周林
１５－３０分钟
ask_36b4e5
噢，泡水跟键刚长起来，会不会因为泡，变软了容易断？
周林
不会
ask_36b4e5
噢，
周林
还有不清楚的地方吗
ask_36b4e5
我脚现在只能抬上，大概什么时候可以转动？
周林
慢慢锻炼就行了
ask_36b4e5
噢，
周林
祝您早日康复！
ask_36b4e5
还没完呢，谢谢
周林
请继续说
ask_36b4e5
正常多久可以穿鞋子？？
周林
石膏拿了就可以了
ask_36b4e5
现在都没力气，哪里穿的了鞋子啊
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