怎么才能缓解脖子的劳累度呀？

咨询实录内容

• ask_Cdue58

  长时间玩手机应该怎么缓解脖子和脊椎的劳累

• ask_Cdue58

  好的

• 邢叶

  你好

• ask_Cdue58

  长时间玩手机，脖子和颈椎怎么缓解劳累

• ask_Cdue58

  长时间玩手机怎么缓解劳累

• 邢叶

  这种情况有多久了

• ask_Cdue58

  你好

• ask_Cdue58

  没多长时间

• ask_Cdue58

  一个月左右

• ask_Cdue58

  你好

• ask_Cdue58

  对

• ask_Cdue58

  腿疼

• 邢叶

  工作时的不良体位、劳动姿势，经常低头，或搬运重物等引起的慢性累积性损伤（如久坐久站等），在遇到潮湿寒冷等物理性刺激后极易发生疼痛。

• ask_Cdue58

  对

• ask_Cdue58

  建议

• 邢叶

  建议多注意休息，多平躺，可以多做些锻炼，可以做理疗，也可以艾灸，平时有时间注意锻炼身体。

• ask_Cdue58

  滚吧cnm

• 邢叶

  得罪你了？

• 邢叶

  那再见

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