产后腰疼要怎么护理才好了？

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• ask_kkg2Uw

  产后腰疼，要怎么护理才好？经期痛经，腹泻，要如何调理？

• 在线医生

  平时活动量大吗？

• ask_kkg2Uw

  嗯嗯，活动量比较大

• 在线医生

  月经推迟还是提前？

• 在线医生

  减少重体力活动，平时避免过度弯腰等活动

• 在线医生

  避免久坐或者久战

• ask_kkg2Uw

  多数时候提前

• 在线医生

  可以适当做些小鸟飞或倒走等活动

• ask_kkg2Uw

  好的

• 在线医生

  平时饮食清淡易消化饮食，禁辛辣刺激凉的食物，特别是经期

• 在线医生

  可以口服益生菌调理肠道

• ask_kkg2Uw

  好，谢谢医生！

• 在线医生

  希望对你有帮助

• 在线医生

  不客气

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