裙带舌压力大心情不好经常想东想西脾虚湿气重咋办？

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• ask_903824

  女, 21岁。裙带舌，压力大，心情不好经常想东想西，脾虚湿气重，每天身体发沉头也感觉不清爽，浑身乏力没有以前有精神，睡眠不好易醒，有时候还会太阳穴涨疼，耳闷耳鸣，怎么办啊

• 宋彦军

  您好，很高兴为您提供咨询服务。

• 宋彦军

  方便给我发一个你舌头的照片吗

• ask_903824

  您好

• ask_903824

  图片仅医生和患者本人可见

• 宋彦军

  大小便正常吗

• ask_903824

  正常

• 宋彦军

  脾气急心烦吗

• ask_903824

  嗯，而且最近胃口也差，瘦了不少，有时候躺久了忽然站起来眼前还会发黑

• ask_903824

  整天琢磨自己身体有问题，感觉都有点抑郁了

• 宋彦军

  容易紧张怕惊吗

• ask_903824

  是的，特别有时候身体哪里有点小状况会很害怕

• 宋彦军

  胃胀吗

• ask_903824

  饥饿感不强，做过胃镜肠镜，有点胃炎，然后肠易激综合症

• 宋彦军

  吃生冷肚子难受吗或者大便稀吗

• ask_903824

  没有特别难受，就是有时候吃多了或者饿了会有点恶心感

• ask_903824

  以前一直湿气比较重容易上火，但这些症状是半年左右出现的，然后这半年压力也很大

• 宋彦军

  头晕乏力睡眠欠佳怕惊，舌质红舌苔黄腻属于痰火扰心

• 宋彦军

  可以用中药调理

• 宋彦军

  禁食辛辣，保持心情舒畅

• ask_903824

  我舌苔是白的，然后比较湿，黄色是因为刚吃了糖

• 宋彦军

  你的症状属于痰湿，郁热化火

• ask_903824

  严不严重，怎么调理啊？真是太难受了每天没力气

• 宋彦军

  可以用中药调理

• 宋彦军

  方便用中药吗

• ask_903824

  不是很方便……马上要出国读书，有没有一般的饮食或者运动调理啊？

• ask_903824

  我这种是不是比较严重

• 宋彦军

  没有，可以运动适当听音乐，生活起居规律

• ask_903824

  那睡眠该怎么改善呢？

• 宋彦军

  禁食辛辣生冷

• 宋彦军

  用中药，不方便就用西药

• 宋彦军

  口服谷维素片，安神补脑液

• ask_903824

  这些药会不会有副作用啊？

• 宋彦军

  没有，最好用中药整体调理

• ask_903824

  那有哪些中药可以调理呢？

• 宋彦军

  半夏 陈皮 竹茹 枳壳 云苓 甘草 龙骨 牡蛎

• 宋彦军

  让医生摸脉以后适当调药和剂量

• 宋彦军

  可以整体调理

• ask_903824

  好的，谢谢医生

• 宋彦军

  不用谢，有需要随时联系，

• 宋彦军

  还有需要咨询的问题吗

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