心里总是想事情是抑郁症吗？

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• ask_084786

  男, 27岁。一件事老放不，经过家人的劝导，已经不怎么在意啦，可是白天还是老想！控制不住！ 晚上会失眠，多梦

• ask_084786

  每次睡觉醒来都会有压抑的感觉

• 崔俊兰

  你好，有什么可以帮你的呢？

• 崔俊兰

  嗯，每天都这样吗？

• ask_084786

  基本上都是

• ask_084786

  已经持续有几个月了，不过失眠是最近一个星期才有的！

• 崔俊兰

  嗯，那件事还有影响吗？

• ask_084786

  有事脑子还会想

• 崔俊兰

  嗯，睡不着觉的时候想什么呢？

• 崔俊兰

  有没有下载一些促进睡眠的音乐听听

• ask_084786

  老师，我记得你！还是上次给你说的做直销哪个

• 崔俊兰

  哦，我记起来了，觉得名字很熟，

• 崔俊兰

  不好意思，接诊的有点多，没有认出你来

• ask_084786

  想以前没发生这件事。是多么的幸福，可是我现在怎么都高兴不起来啦

• ask_084786

  已经是实时了，可脑子里还是会放不下！

• ask_084786

  现在睡觉都没踏实过，心里老感觉有事，

• 崔俊兰

  嗯，有没有比咨询之前好点呢？

• 崔俊兰

  上次有没有推荐给你一些促进睡眠的音乐呢？

• ask_084786

  有下载黄庭禅哪个催眠

• 崔俊兰

  嗯，做了没有呢？你喜欢吗？

• ask_084786

  自从有这件事感觉性格都变啦

• 崔俊兰

  嗯，可能就是你太在意了

• ask_084786

  以前是那么喜欢逗孩子，现在在看以前逗孩子开心的视频，不知道为什么会难过

• 崔俊兰

  是不是会怀念那个时候的快乐？现在不多了？

• ask_084786

  嗯嗯，怀念！

• ask_084786

  怀念起心理不是高兴，是痛苦！

• 崔俊兰

  可能就是和怀念有关系的，不要紧的，慢慢会好起来的

• ask_084786

  我是不是有抑郁倾向呢？

• 崔俊兰

  嗯，因为现在的生活没有以前的快乐了，所以痛苦，你觉得是吗？

• ask_084786

  我是不是有抑郁倾向呢？

• ask_084786

  嗯嗯，对

• 崔俊兰

  嗯，抑郁的情绪肯定会有的，因为你说的那件事，但是可以自己调节一下，会恢复的

• 崔俊兰

  如果你喜欢，可以坚持做一下黄庭禅坐，每天一次，如果不喜欢，可以下载一些促进睡眠的音乐听听，摇篮曲，仲夏夜之梦，极度放松睡眠音乐听听，不仅可以改善睡眠，还可以改善心境的

• ask_084786

  嗯嗯！

• 崔俊兰

  出去锻炼身体，多跟孩子玩玩，分散一下注意力，慢慢会好起来的，抑郁的情绪很多人都会有的

• ask_084786

  好的！

• 崔俊兰

  嗯，还有别的问题吗？小伙子

• ask_084786

  中医看了说我肝气郁结

• 崔俊兰

  嗯，会的，你就是思虑过度了，引起肝气郁结，可以用点中药调理一下

• ask_084786

  嗯嗯，没到看精神科那中地步吧？

• ask_084786

  在吃中药

• 崔俊兰

  我觉得没有必要的，那样对你的恢复不利的，会给你带来很大的压力，

• 崔俊兰

  可以吃中药调理一下，会慢慢恢复的

• ask_084786

  嗯嗯，好的，谢谢你！

• 崔俊兰

  不客气的，中药调理，锻炼身体，跟孩子，跟朋友多交流，再加上一些音乐，会很快调理好的

• 崔俊兰

  再见吧！祝你好运！

• ask_084786

  嗯嗯

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