减肥但我体重总是下不去，怎么办？

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• ask_414618

  医生，减肥但我体重总是下不去，怎么办？我晚上不吃主食，适量运动。

• 于春林

  你好

• 于春林

  多高多重

• ask_414618

  你好

• 于春林

  多高多重

• ask_414618

  159cm62kg

• 于春林

  如何运动的

• ask_414618

  跑步30分钟4，5公里

• ask_414618

  用手机测的

• 于春林

  饮食控制呢

• ask_414618

  晚上不吃主食

• 于春林

  中午早日呢

• ask_414618

  早上起的晚不吃早餐中午多吃素但会吃零食

• 于春林

  你把零食停掉

• 于春林

  这样的方法坚持多久了

• ask_414618

  哦

• ask_414618

  一个星期了

• 于春林

  应该会有效果的

• ask_414618

  可以多吃水果吗

• 于春林

  一个星期能看出来效果吗

• 于春林

  体重都是按月评估的

• 于春林

  水果可以的

• ask_414618

  以前每天都会下降一点

• 于春林

  坚持一个月，会有收获的

• 于春林

  你把零食停掉，其他方法不变

• ask_414618

  好的

• ask_414618

  偶尔有一天体重增加也是正常的吗

• 于春林

  是的

• 于春林

  不要在乎几天的变化

• ask_414618

  哦

• 于春林

  按月测算的

• ask_414618

  哦

• 于春林

  还有问题吗

• ask_414618

  没了

• 于春林

  祝你瘦身成功，越来越美丽。再见

• ask_414618

  好的，谢谢

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