脚背疼需要多长时间才能恢复？

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• 马国妹

  可能是运动疲劳造成的损伤，可以喷撒云南白药气雾剂看看

• ask_91fd28

  我这几天都在贴膏药，也在抹跌打损伤的药，可是还是疼，他一般什么时候能好？

• ask_91fd28

  如果继续运动回造成很严重的后果吗

• ask_91fd28

  我跑跳的时候疼，走路轻微疼，但立半脚尖的时候就不疼，这是为什么

• 马国妹

  肌肉韧带损伤，没有特效办法快速的治愈，注意休息好，可以在疼痛处涂抹红花油活血化瘀治疗，也可以按摩、热敷患处，有助于恢复的，快的话可能需要5-7天。

• ask_91fd28

  可是我不是肌肉，是脚背那一块的

• 马国妹

  你可用热水泡脚，涂活络油按摩，疼痛时不要跑步。

• ask_91fd28

  哦好的谢谢您了

• 马国妹

  不客气的

• ask_91fd28

  你好我想问一下想要长个吃什么呢

• ask_91fd28

  完美的营养餐有用吗

• 马国妹

  你现在年龄多大了

• ask_91fd28

  17

• ask_91fd28

  我还有一年时间长个，请问最快怎么样才能长？

• 马国妹

  你这个年龄估计骨骺线还没有闭合，是可以长高的

• ask_91fd28

  但是我得在考学之前再长个，我害怕到时候不够个子

• 马国妹

  是否能够长高与骨骺线是否闭合有直接关系，如果尚未闭合，就有可能再长高，建议到医院拍一个膝关节X线，明确骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，平时注意饮食营养，加强体育锻炼，有助于长高的

• ask_91fd28

  哦哦，那喝那个完美营养餐有用吗

• 马国妹

  有辅助作用的

• ask_91fd28

  哦哦，那谢谢你了

• 马国妹

  不客气

• ask_91fd28

  我分享过了已经

• 马国妹

  什么意思

• ask_91fd28

  额。。。就是觉得这个软件好的话就分享朋友圈，我已经分享过了

• 马国妹

  噢

• 马国妹

  原来是这个呀

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