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我有抑郁症很难受需要去医院吗?

ask_c42890 2014-08-05 14:43:57

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

在线咨询TA 张昆 二级心理咨询师

山东省中医院   心理咨询科

主治疾病:

咨询实录内容

  • 张昆

    你好,我是快问心理咨询师,有什么需要帮助的吗?

  • ask_c42890

    医生,你好

  • ask_c42890

    我心理出现了一些状况

  • 张昆

  • ask_c42890

    有强迫证压抑证自闭证等等,很难受

  • ask_c42890

    总觉得活着是一种累赘

  • 张昆

    医生给你诊断的吗?

  • ask_c42890

    不是,我自己认为

  • 张昆

    那你可不可以先不要给自己贴上这样的标签

  • ask_c42890

    好,我心里好难受

  • ask_c42890

    总感觉人生没有一点意义和快乐

  • 张昆

  • ask_c42890

    怎么办

  • ask_c42890

    有气无力

  • 张昆

    找寻意义和快乐呀

  • ask_c42890

    不敢看别人的眼睛

  • ask_c42890

    自卑

  • 张昆

  • ask_c42890

    总感觉自己没有哪样好过别人

  • 张昆

  • ask_c42890

    就连出门的勇气都被封存

  • 张昆

  • ask_c42890

    怎么办

  • 张昆

    核心问题是什么

  • 张昆

    或者你想解决什么

  • ask_c42890

    心里面总是有太多的负面思想和情绪,没有人理解和诉说

  • ask_c42890

    怎么样才能让我自信些?

  • 张昆

    解决自卑的问题?

  • ask_c42890

  • ask_c42890

    一个一个来解决吧

  • 张昆

    那你先告诉我你认为的自信应该有哪些具体表现

  • ask_c42890

    不敢主动接近任何人

  • ask_c42890

    逃避现实

  • ask_c42890

    情绪经常处于紧张和失控状态

  • ask_c42890

    失眠,晚上都是超过十二点才睡,中午睡不着

  • 张昆

  • 张昆

    还有吗

  • ask_c42890

    难受的时候经常有轻声的念头,老是想哭

  • ask_c42890

    没有一个知心朋友

  • 张昆

  • ask_c42890

    大脑里面装满怨恨

  • 张昆

  • ask_c42890

    反正很多

  • 张昆

    那你就多说说

  • ask_c42890

    你能给我点指点吗

  • 张昆

    就针对这些吗?

  • ask_c42890

    心烦,不懂怎么样讲,就是郁闷想哭

  • 张昆

    如果这是面对面的咨询,相信你和我倾诉到这个状态,哭一场,或许好了不少呢

  • ask_c42890

    总感觉什么都不如意

  • 张昆

    只是你看到的多是不如意的一面

  • ask_c42890

    那怎么办

  • 张昆

    看看另一面

  • ask_c42890

    不懂怎么说

  • 张昆

    如意的一面呀

  • ask_c42890

    比如在单位里,我都不懂拍领导的马屁

  • ask_c42890

    评优晋升等各方面都受挫

  • 张昆

    那只有这样才能晋升吗

  • 张昆

    其他道路都不行?

  • ask_c42890

    还有单位的几个好点同事逐渐都被领导提拔,唯独我,甚至领导还想要全单位的人孤立我

  • 张昆

    为什么呢?

  • ask_c42890

    处处为难我,跟软禁没啥区别

  • ask_c42890

    因为原来对我出世不公,跟他理论过,他就把我当成敌人一样对抗

  • ask_c42890

    我没有办法,只有受委屈的份

  • 张昆

  • 张昆

    他记恨你了?

  • ask_c42890

    我工作再优秀也没有机会评优和晋升

  • 张昆

    看来你是因为这事导致了刚刚你说的那些症状

  • ask_c42890

    是的,单位里面工作不见得有什么在哪,就得优秀,比我后来回来工作的几个同事都得优了

  • 张昆

    那你打算怎么办呢

  • ask_c42890

    我工作十三年,都是带毕业班,我们又是住宿学校,辛苦更不用说了

  • 张昆

    可以理解

  • ask_c42890

    我把我的青春都献给了学校,我最后什么都没有得

  • ask_c42890

    我又是班主任

  • ask_c42890

    没有功劳也有苦劳

  • 张昆

  • ask_c42890

    我很恨那个校长,恨不得把他给杀了

  • ask_c42890

    去到学校还要看他脸色

  • 张昆

    和领导相处的确是这样的

  • 张昆

    另外你觉得自己很辛苦在工作,你想想那些得优的就不辛苦,没有付出了吗?

  • ask_c42890

    可是我不要什么绝对公平,相对公平点得不得?你给别人五六次,难道我就一次谈不上?

  • ask_c42890

    你知道谁得优秀吗?

  • 张昆

    不知道

  • ask_c42890

    一个男体育老师教数学的,成绩都排在全镇的后面,作业没有改过,态度也是随意懒散,像他都得

  • ask_c42890

    很多个都是这样,他爱给谁就给谁

  • 张昆

    那你们那里没有什么量化的考核成绩吗

  • ask_c42890

    这几年以来都没有,甚至谁得优秀都没有公开过

  • 张昆

    奥,

  • ask_c42890

    今年才开始有

  • 张昆

    如果这样的确容易出现有失公平,不过还好今年开始改革了

  • 张昆

    你只要按照考核标准做到最好

  • 张昆

    他是不是也没有话说了

  • ask_c42890

    四月份有年度考核优秀的,全校有五个名额,我排第六

  • 张昆

    奥,很遗憾

  • ask_c42890

    这你就不懂了

  • 张昆

    领导故意的?

  • ask_c42890

    他要是不想给我,他就故意把领导加分的分值提高去,这样你也永远都轮不上的

  • ask_c42890

    这就是他们的权力所在了

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