有什么健康点的方法可以提亮肤色吗？

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• ask_458179

  女，25岁。您好，我想咨询一下，有什么健康点的方法可以提亮肤色吗？我的脸部肤色太暗了！

• 李旭光

  你好

• 李旭光

  在不？

• ask_458179

  嗯嗯

• 李旭光

  你的肤色天生暗沉吗？

• 李旭光

  就是肤色从小就黑

• ask_458179

  我天生是小麦色，但今年来我发觉自己的皮肤更暗了

• 李旭光

  哦哦

• 李旭光

  肤色主要是有皮肤内的黑色素多少决定的

• ask_458179

  出油毛孔粗，不化妆都不敢出门，搞得好像年龄很大一样

• 李旭光

  黑色素的多少受紫外线即皮肤健康程度影响

• 李旭光

  同时也和内脏系统相关联

• ask_458179

  我是一名幼师平时也不怎么晒太阳，出门防护措施也做得挺好的呀

• 李旭光

  所以，想安全健康提亮肤色，必须从这三方面着手

• 李旭光

  恩，防晒做好了

• 李旭光

  然后是内脏问题

• 李旭光

  尤其是消化系统

• 李旭光

  有便秘吗？

• ask_458179

  哦！是有点，我基本上两天一次

• 李旭光

  哦

• 李旭光

  如果能习惯成一天一次就更好了

• 李旭光

  针对这个问题，可以从饮食上进行调理：首先是必须多喝水

• 李旭光

  其次是粗粮，水果，蔬菜，多吃

• 李旭光

  甜食少吃

• ask_458179

  哦！我要去看中医还是西医呢！

• 李旭光

  可以看中医调理

• ask_458179

  哦！好的谢谢您

• 李旭光

  不客气

• 李旭光

  还有什么疑问？

• ask_458179

  是不是便秘会导致有肚腩

• 李旭光

  有一定的影响

• ask_458179

  好的！我问完了，谢谢您

• 李旭光

  恩，没问题的话就先关闭咨询了哦！

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