脸红心跳是什么情况？

咨询实录内容

• ask_Rihb1A

  心理问题 四年了 特别害怕遇见半生不熟的人 不知道该说什么 脸红心跳 想藏起来 不愿意交朋友 不愿意去人多的地方

• 陈勇

  你好，请问除了这些还有其它的身体不适的状况吗

• ask_Rihb1A

  胸闷 有时候气短

• 陈勇

  睡眠好吗

• ask_Rihb1A

  经常失眠 急躁

• 陈勇

  每天心情怎么样，能开心起来吗

• ask_Rihb1A

  一般都是胡思乱想 然后睡不着

• ask_Rihb1A

  只和我心里认同的人 有安全感的人能开心起来 其他的人一般都在敷衍

• ask_Rihb1A

  人家说完了 我都不知道他说了个什么

• 陈勇

  有工作吗

• ask_Rihb1A

  什么时候

• 陈勇

  现在有工作吗

• ask_Rihb1A

  没有

• 陈勇

  每天出门活动吗

• ask_Rihb1A

  我特别讨厌别人盯着我看 我就不知道该怎么办了 脸红 心跳加快 想躲起来

• ask_Rihb1A

  不喜欢参加超过两个人的活动

• 陈勇

  这这是社交恐惧障碍，也就是焦虑症的一种

• ask_Rihb1A

  问题是我以前不这样

• ask_Rihb1A

  两个人的情况下 我会把关系处理的很好 人多就不行 心里就拉开距离

• 陈勇

  很多这种病人就是因为担心处理不好人际关系，从而害怕，因为害怕，所以心里就会逃避，最终出现各种不适

• ask_Rihb1A

  平时没事也不爱出门

• ask_Rihb1A

  我男朋友说我和这个世界有点脱轨了

• 陈勇

  恩，是这样的

• 陈勇

  给你几点建议吧

• 陈勇

  首先，看一下关于人际沟通的书记或者资料，让你在人际沟通中能掌握好方向

• 陈勇

  其次每天出门活动下，呼吸下新鲜空气，让自己的心情舒畅些

• 陈勇

  还有需要把你自己心里的烦恼说出来

• ask_Rihb1A

  然后呢

• 陈勇

  最后，需要到医院的精神科或者精神病院治疗

• ask_Rihb1A

  精神病院 有没有搞错

• 陈勇

  药物配合心理治疗，就能去除你多久了烦扰

• 陈勇

  精神疾病包含很广泛的

• ask_Rihb1A

  这样呀

• 陈勇

  不是只要大众理解的“疯子”才属于精神疾病

• ask_Rihb1A

  哈哈

• 陈勇

  你这种病，抑郁症，人格障碍，痴呆等都属于

• ask_Rihb1A

  看来我是有点疯了

• 陈勇

  所以别觉得尴尬

• 陈勇

  这不是疯，疯是重型精神疾病

• ask_Rihb1A

  知道了

• 陈勇

  你这是轻型精神疾病

• 陈勇

  这是发的什么

• ask_Rihb1A

  表情

• ask_Rihb1A

  大概懂了

• ask_Rihb1A

  我要怎么调节呢

• ask_Rihb1A

  还是必须去看医生

• 陈勇

  对，需要综合治疗

• ask_Rihb1A

  药物也可以的是吧

• 陈勇

  药物是其中的重点之一

• ask_Rihb1A

  修行要靠个人是吧

• 陈勇

  药物能缓解你的焦虑害怕和睡眠，在通过心理治疗辅助就能让你走出现在的困扰

• 陈勇

  而且你现在的状况，很难通过自己的调节来缓解

展开全部内容