打瞌睡乏力头痛是不是肾弱引起的呢？

咨询实录内容

• ask_bbLonE

  医生，我经常打嗑睡，十分钟一次，乏力，头有点痛

• 陈柯文

  你好

• ask_bbLonE

  在了

• 陈柯文

  夜间睡眠怎么样？

• ask_bbLonE

  睡几个钟就又醒了

• 陈柯文

  能睡几个小时？

• ask_bbLonE

  我上夜班的，白天睡

• 陈柯文

  每天都夜班吗？

• ask_bbLonE

  两个钟左右

• ask_bbLonE

  嗯

• 陈柯文

  那您这样的情况，长期这样黑白颠倒，肯定会影响身体健康的

• 陈柯文

  必须要尽量调整生活规律

• ask_bbLonE

  嗯

• 陈柯文

  生物钟要符合人体才行

• ask_bbLonE

  嗯

• 陈柯文

  夜间睡眠才行

• 陈柯文

  你这样很伤身体

• ask_bbLonE

  就调整睡也不行

• ask_bbLonE

  :晚上睡白天就会嗑

• 陈柯文

  调整睡，那你也尽量保证每天八小时睡眠

• ask_bbLonE

  上个礼拜我调整了白天嗑

• 陈柯文

  白天睡，肯定睡不好的，为什么人体要夜间睡，这是有道理的

• ask_bbLonE

  是不是肾弱引起的？

• ask_bbLonE

  脸上也长了豆豆了

• 陈柯文

  这个难以确定

• 陈柯文

  但是，你这样睡眠不足，黑白颠倒

• 陈柯文

  对你的皮肤，还有精神状态肯定影响大

• 陈柯文

  时间长了，还可能导致更多的疾病

• ask_bbLonE

  嗯

• 陈柯文

  所以我给你的建议就是，一定要改变这种不良生活作息

• ask_bbLonE

  嗯

• 陈柯文

  这是改善你精神和身体健康的首要，祝福你吧

• ask_bbLonE

  嗯

• 陈柯文

  那您看还有疑问吗

• ask_bbLonE

  没了

• 陈柯文

  好的，那祝福你

• ask_bbLonE

  吃点肾定会好点吗

• ask_bbLonE

  宝

• 陈柯文

  不用吃

• 陈柯文

  没关系哦

• ask_bbLonE

  嗯

• ask_bbLonE

  谢啦

• 陈柯文

  不用谢，再见

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