男，20岁。男，20岁。男生皮肤蜡黄，小时候皮肤还是白白净净的，越长大越黑黄，嘴唇也有点黑，没去过医院，冬天的话手脚容易冰凉，请问怎么样才能改善自己，让自己变白一些
临漳县医院 皮肤科
主治疾病：皮肤方面痤疮,过敏,荨麻疹,皮炎, 真菌类疾病脚癣,手癣,股癣,各种斑类疾病等皮肤常见疾病,妇科方面月经不调,不孕,各种炎症等等
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马静芳
请问你挑食吗
不会呀
什么都能吃
皮肤发黄这个是脾胃虚寒的情况
大便方面有什么异常吗
比如是便秘或者是大便比较黏
舍友说我很少往厕所跑
我不会便秘
就是没有感觉
嗯嗯。那你平常是否经常熬夜呢
平常睡六个小时差不多
锻炼身体多吗？吃蔬菜水果多吗
不常锻炼，水果蔬菜也还好
还是需要注意休息是一方面。加上吃段药物调理下脾胃。然后是记得忌口。
每天喝一次小米粥
吃人参补脾丸。晚上十点休息。
每天锻炼一个小时的时间。
图片仅医生和患者本人可见
可以吃山善存片补充微量元素
不是很明显
这是黄得发黑了
皮肤
就先按照我给你说的做就行
或者是找中医号脉内服中药调理也可以
我这个问题从初中就有了
脾胃虚寒。
脾胃虚寒
这个问题从西医角度治疗还不好治疗。因为并不是实质性的疾病
所以只能是采取中医治疗的
好的
嗯嗯
可以先吃两个月的人参补脾丸的
每天早上一定要小米粥
别熬夜，多喝热水。辛辣刺激食物少吃
不一定早上。晚上也可以
只要是粥就行吗
小米粥养脾胃
那知道了
水果要多吃什么水果
蔬菜吃什么
苹果香蕉
蔬菜不要吃韭菜，生葱，生蒜这些辛辣食物就可以了
其他的都行
好
麻烦了
不客气的
我先这样做这
目前还有不清楚的地方吗？朋友
嗯嗯。可以。贵在坚持
就是我平常作息，12左右点睡，六点自然醒，算熬夜吗
算
我黑眼圈的确很重
晚上十点休息
十点休息
几点起来
肯定的。天天12点左右黑眼圈肯定重
我每次会自然醒
自然醒就行
我六个小时就自然醒
很难改
你可以试试十点休息的时候
睡八个小时可以把
可以
可以试一下
每天就是早点休息，然后吃那个补脾丸，多吃水果蔬菜是吧，还有小米粥
对
那没有了
请稍等下的。朋友。耽误你一分钟的时间。
我就坚持一段时间看看效果
嗯嗯。可以
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