感觉心情抑郁有什么办法改善啊？

咨询实录内容

• ask__FEUWs

  王大夫……好久不见……甚是想念啊…… 感觉心情有点抑郁，来找你开导开导

• 在线医生

  你好，今天心情不好，有什么特殊的事发生吗？

• 在线医生

  还是感到对什么有压力呀

• ask__FEUWs

  例假，又不能玩手机，又不想做别的，所以情潮有点低落啊

• ask__FEUWs

  一个人，闷闷的

• 在线医生

  可以做些你想做的事情

• 在线医生

  不用要求特别严格的

• ask__FEUWs

  我就想玩手机看动画片

• ask__FEUWs

  还有和你聊天

• 在线医生

  可以适当的玩一会

• 在线医生

  也可以和我聊天

• 在线医生

  让自己的生活丰富起来就可以的

• 在线医生

  不用刻意的在经期去注意

• 在线医生

  这个无论是经期或是非经期

• 在线医生

  玩的时间控制就可以

• ask__FEUWs

  我发现，眼睛它在经期的时候不跳，这是为啥？

• 在线医生

  不是在经期不跳，说明你最近的状态比较好

• 在线医生

  也有可能是电子产品用的少

• 在线医生

  就不跳了

• ask__FEUWs

  现在就看东西久一点，就感觉眼角刺刺的，像是有异物一样

• 在线医生

  平常要注意不要久盯着一件东西

• 在线医生

  对眼睛也不好的

• ask__FEUWs

  那我恢复到哪一个阶段了呀？

• 在线医生

  只要保持下去就会好的

• ask__FEUWs

  前几天，它就是那种，跳得很轻微，几乎很难看到的，然后不想它，它就不跳。然后不小心眼睛用久一点，它又跳得有点厉害，然后休息转移注意力它又不跳了。但是之前几天几乎每天都要抖几下。这是不是快好啦？

• ask__FEUWs

  还是，是会一直这样子啊？

• 在线医生

  是的，不要在去想它

• 在线医生

  就可以的

• ask__FEUWs

  那它多久不跳，才算好啊？

• 在线医生

  偶尔跳一半次就算好的

• 在线医生

  因为正常人有时都会出现的

• 在线医生

  没有人不是说一辈子眼皮都不会跳的

• ask__FEUWs

  可是，我的会停一段时间然后又跳一段时间啊

• 在线医生

  慢慢就不会了

• ask__FEUWs

  大夫，气血不足跟眼皮跳有关系吗？

• 在线医生

  这个倒没有多大关系的

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