我体重251斤,我做跳绳运动时脚后跟及脚后跟上部经的位置吧大概3公分高地方都很疼,走路多了脚也疼 。请问这什么情况
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我体重251斤,我做跳绳运动时脚后跟及脚后跟上部经的位置吧大概3公分高地方都很疼,走路多了脚也疼 。请问这什么情况?
于雷
你好
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你好
于雷
多高?
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175
于雷
251斤?
于雷
你是做什么的,举重运动员吗?还是专门练体育的
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是啊。。。在减肥了
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没有 我纯是吃出来的
于雷
你是在自己减肥还是专业指导下的减肥
于雷
什么时候开始变得这么胖
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四五年了
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我目前就是多走路
于雷
不行
于雷
我才130,差不多一样高
于雷
你这个体重快是我的一倍了,你还在跳绳,这个身体怎么受得了啊?你这种盲目的减肥是非常不安全的
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好吧 不跳绳了 慢走可以吗
于雷
你现在这个疼痛通俗的说就是那个地方受伤了
于雷
你最好去专业减肥结机构
于雷
你这样自己减肥真的不太好。
于雷
减肥这个事情,像你这个体重,最好是到专业的机构,他们有很多方法,很丰富的经验
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我有健身教练 我有很他说每天早上走路 他也不建议我用跑的
于雷
健身教练和医生是完全两回事
于雷
健身教练他锻炼肌肉可以在减肥这方面根本不擅长,还有很多医学知识他根本不懂
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感觉跳的时候脚后跟经很疼
于雷
在这里我说实话,这个健身教练根本不便宜,一个小时好几百块钱
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是啊
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所以我就学了一节课
于雷
那你还不如去减肥,医院
于雷
一节课能学啥
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瞎被忽悠呗 现在健身房里面教练乱七八糟
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不过感觉还可以 一些普通动作 如果能坚持的话 挺好
于雷
不行
于雷
不要练坏了
于雷
我自己也从来不去健身房
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就是铁板桥 靠墙马步
于雷
不行
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高踢腿
于雷
瞎搞
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那我还能做啥,我最近晚上没吃饭 觉得比较舒服
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三天没吃晚饭瘦了3斤
于雷
你在瞎搞
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我早上走8公里最近每天
于雷
你快点到减肥医院,去弄吧
于雷
花点时间花点钱
于雷
不要瞎搞
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减肥医院没听过啊。。。
于雷
有的
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而且我工作太没时间
于雷
不要工作
于雷
先减肥
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。。。
于雷
会有更好的工作
于雷
251斤,你做什么工作
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我自己公司 我不在 还不乱了
于雷
恕我直言
于雷
身体重要
于雷
抽烟喝酒!
于雷
久坐不动!
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烟酒每天很多
于雷
操心劳累
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大肉
于雷
怪不得呢
于雷
钱还可以赚
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喝酒我胃不好 就多吃点
于雷
年轻的确
于雷
去减肥,公司可以稍微放一下
于雷
或者遥控指挥
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起码两年放不下公司 刚买了50土地 一期厂房刚建好 报价 以及各种乱七八糟
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搬家新厂等等
于雷
嗯。那可以找一个营养师
于雷
一个私人医生跟着你
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算了 我自己来吧 每天步行 累了就停停 酒暂时不喝 不应酬 晚饭吃个水果 这样低于200的时候我就再跑起来
于雷
嗯
于雷
可以做一下手术
于雷
减重手术
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我脚没问题吗
于雷
没事
于雷
休息
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走多了就疼
于雷
是的
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肉多压的啊
于雷
是的
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好惨我的脚底
于雷
慢慢来
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游泳可以的?
于雷
不要
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。。。这为何
于雷
不要做太用力的
于雷
水的阻力是空气的8倍
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游泳锻炼应该蛮适合我
于雷
不是
于雷
去医院看看检查一下,肥胖的原因
于雷
您好,您还有什么需要咨询的吗?尽管可以问。如果没有了,那么我们结束这次对话啦。
于雷
再见了!您关注一下我,***,以后有什么问题过来咨询我,及时和我反馈一下。我过几天会通过这个app回访一下,了解一下最新的情况。
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