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总是失眠要如何调理呢?

女, 26岁。之前运动森田疗法已痊愈,但失眠总是反反复复,每次原以为痊愈但每次因为一些生理因素失眠又开始发展为心理失眠。心理总觉得有个坎过不去。明知道自己心理没有问题,明明觉得睡觉是件正常无需努力的事,但总是觉得一要睡觉就会想起自己会睡不着,总觉得自己会这样那样,感觉都要自己把自己折磨奔溃了。

ask_825976 2017-05-06 21:35:07

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

刘云凤 护师

河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护理咨询

主治疾病:浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子宫肌瘤,包皮过长,产褥感染,盆腔炎,附件炎,包茎的保健护理

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  • ask_825976

    女, 26岁。之前运动森田疗法已痊愈,但失眠总是反反复复,每次原以为痊愈但每次因为一些生理因素失眠又开始发展为心理失眠。心理总觉得有个坎过不去。明知道自己心理没有问题,明明觉得睡觉是件正常无需努力的事,但总是觉得一要睡觉就会想起自己会睡不着,总觉得自己会这样那样,感觉都要自己把自己折磨奔溃了。

  • 刘云凤

    你好

  • 刘云凤

    您在吗

  • 刘云凤

    您可以用点调节神经的药

  • 刘云凤

    看您的症状像是神经衰弱

  • 刘云凤

    可以用刺五加试试

  • 刘云凤

    好的,祝你健康

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