一出差排便就不正常怎么调理好呢？

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• ask_559911

  男, 28岁。经常出差，一出差上厕所就不规律，什么方式都试过，好像效果都不怎么

• 崔崟

  您好

• 崔崟

  饮食规律吗？

• 崔崟

  吃的辛辣刺激油腻吗？

• ask_559911

  还可以，我尽量不吃辣的

• ask_559911

  多喝水和水果

• ask_559911

  但是效果不佳

• 崔崟

  主要调节饮食，增加体育锻炼，调节胃肠道功能

• 崔崟

  忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好； 不要吃难消化的食物，忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物；不能用冷水沐浴；忌熬夜操劳； 适当增加体育锻炼

• ask_559911

  可以吃点东西调理下吗，

• 崔崟

  肠炎宁，整肠生等

• 崔崟

  主要是饮食

• ask_559911

  上半截上不出来，太难受

• 崔崟

  增加体育锻炼，多吃蔬菜

• 崔崟

  多喝温水

• ask_559911

  有什么植物东西

• ask_559911

  无副作用的

• 崔崟

  没有

• ask_559911

  好的，谢谢崔大夫

• 崔崟

  不客气

• 崔崟

  一定控制饮食

• 崔崟

  这是基础

• 崔崟

  祝您身体健康，阖家欢乐！在我关闭对话可以关注我，***可以寻找到我，您也可以签约我的私人医生，随时随地可以联系到我！谢谢您！

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