如何减肥！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
涞水县娄村镇南安庄村卫生室 中医综合科
主治疾病：心悸,冠心病,慢性胃炎,失眠,脑供血不足
ask_fsGejY
如何减肥！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
隗功喜
健康有效的减肥方法需要饮食、运动相结合的，单一节食、运动都不可以的。首先三餐定时定量，晚饭六点后绝对禁食，可以喝水、水果，适量运动每次半小时以上，坚持最少一个月就可以了。
ask_fsGejY
但是晚饭都会在7点后
隗功喜
那就7点后绝对禁食
隗功喜
可以喝水 水果
ask_fsGejY
上班时间长很少运动，有什么方法
隗功喜
不要久坐就可以
隗功喜
可以口服中药减肥代茶饮
ask_fsGejY
但工作性质都是坐着
ask_fsGejY
有什么好介绍
隗功喜
荷叶 玫瑰 决明子泡水喝
隗功喜
以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定
ask_fsGejY
单买这些，然后一起泡是吗
ask_fsGejY
那你有喝过吗
隗功喜
对 一起泡水喝
隗功喜
我没有 我不需要减肥的
隗功喜
不过有成功的经验 否则也不会告诉您的
ask_fsGejY
原来这样子
ask_fsGejY
有没有快速的
隗功喜
快速的身体受不了 会引起厌食 急性器官衰竭的
ask_fsGejY
哦
隗功喜
还有需要咨询的吗？
ask_fsGejY
现在有卖一种奶昔的，可靠吗
隗功喜
只是辅助
ask_fsGejY
当然有啦
隗功喜
只是辅助减肥
隗功喜
健康有效的减肥方法需要饮食、运动相结合的，单一节食、运动都不可以的。
隗功喜
减肥没有捷径
隗功喜
贵在坚持
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据说喝奶昔减肥很快的，而且不需要吃饭的，只吃中午一顿，其它奶昔代替，真的有这样吗
ask_fsGejY
医生你太有才华了
隗功喜
健康有效的减肥方法需要饮食、运动相结合的，单一节食、运动都不可以的。 减肥没有捷径 贵在坚持
ask_fsGejY
又是这句话
隗功喜
就是 不厌其烦的重复
隗功喜
否则您也不会印象深刻的
ask_fsGejY
哈哈
ask_fsGejY
对了还有问题咨询
隗功喜
奶昔功效心脏疾病，养颜护肤【性质】介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
ask_fsGejY
***的？
隗功喜
对
隗功喜
也没有减肥功效呀
ask_fsGejY
干嘛要***呢。太敷衍我了吧
隗功喜
这是对您的负责
隗功喜
您不也***听说的奶昔减肥吗？
隗功喜
只是辟谣
ask_fsGejY
哪里，是有朋友尝试过，所以才来问你啊
隗功喜
那效果怎末样呢/
ask_fsGejY
真的减了，但是需要持续喝下去，不然会反弹
隗功喜
那也不可能天天奶昔呀
隗功喜
减肥没有捷径的
隗功喜
还是按我上面的慢慢来 才不反弹
隗功喜
可以适当添加奶昔的
ask_fsGejY
好吧，谢谢你哦
隗功喜
不客气 还有需要咨询的吗？
ask_fsGejY
我都还没说完呢
隗功喜
那您接着说
隗功喜
我也没结束呀？
隗功喜
您总说谢谢 他就提示地位
ask_fsGejY
好吧，以后我都不说谢谢了
隗功喜
可以
ask_fsGejY
是这样子的，因为现在是夏天我朋友建议我买点洗的洗洗下面，前提我没有不舒服，这样可以吗
ask_fsGejY
就是夏天有点汗味的感觉，不多，一点点
隗功喜
那没有必要
隗功喜
只要清水就可以
隗功喜
没必要用洗液的
隗功喜
护理洗液
ask_fsGejY
哦
隗功喜
记得勤换内衣就可以
ask_fsGejY
月经来玩后有点脏东西要不要用护理液
隗功喜
内衣洗后要暴晒
隗功喜
手洗不要机洗
ask_fsGejY
我平常洗衣服都是用消毒水的
隗功喜
那也需要暴晒
隗功喜
杀菌效果好
隗功喜
月经完后可以的适当使用护理液
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月经来完后下面有点脏东西要不要用护理液
隗功喜
月经完后可以的适当使用护理液
ask_fsGejY
用哪一种
隗功喜
洁尔阴 妇炎洁都可以
ask_fsGejY
确定？
ask_fsGejY
是不是又***的？
隗功喜
您如果怀疑就算了
隗功喜
可以咨询其他医生 看是否有区别
隗功喜
信者不疑
隗功喜
您真样的态度怎末给您建议 给了也不停的
隗功喜
听
ask_fsGejY
那我就不疑吧
ask_fsGejY
有听，要确定下而已
隗功喜
您如果实在不放心 可以推出后在咨询的
ask_fsGejY
没这个必要，你们都差不多的
ask_fsGejY
放心
隗功喜
呵呵 那就可以
隗功喜
还有需要咨询的吗？
ask_fsGejY
你很忙？
隗功喜
不是 还有很多患者在排队等候咨询的
ask_fsGejY
那没有了。谢谢隗医生
隗功喜
不客气 祝您生活愉快 感谢您使用快问服务 下次可以直接***进行咨询
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