一天之中为什么中午觉得特别容易饿的？

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  一天之中什么时间段吃东西不容易发胖，早上还是中午，还是晚上？

• 陈春摇

  您好，我是快问特约陈医生，很高兴为您解答！ 凡是吃东西会都会给身体提供能量，都可能会长肥，这样看你吃的食物含脂肪量是否高，相对来说早上吃不会易长肥，因你白天也须清耗能量。

• 陈春摇

  为了能更好地为你进行指导，也为了对你的健康负责。你能把你的情况说得详细点吗？

• ask_G0wpX4

  比如阿胶蜜枣，烘焙出来的菠萝包，米饼，蛋卷，绿豆饼

• 陈春摇

  其实你这些食品含能量都很高，若想减肥并不适合你食用。

• ask_G0wpX4

  就是如果想吃零食什么时候吃不易胖

• 陈春摇

  早上相对好点吧，但都要少吃些为好，

• ask_G0wpX4

  那如果当做早餐吃呢，易胖吗

• 陈春摇

  凡是零食都会的，你应吃得清淡些，如白米粥，牛奶等则会好些

• ask_G0wpX4

  在红枣，酸奶，纯牛奶，烘焙出来的菠萝包，米饼，蛋卷，绿豆饼这些食物中那个会有营养些

• ask_G0wpX4

  馒头吃得多会变迟钝吗

• ask_G0wpX4

  紫薯馒头，红豆馒头，红豆包吃得多会胖吗

• 陈春摇

  这些相对来说，是含 脂肪少的了，可以服用。

• 陈春摇

  迟了饮食外，你应每天进行一定的运动段练才行。

• ask_G0wpX4

  在红枣，酸奶，纯牛奶，烘焙出来的菠萝包，米饼，蛋卷，绿豆饼这些食物中那个会有营养些

• 陈春摇

  牛奶、米饼

• ask_G0wpX4

  谢谢

• 陈春摇

  不客气

• 陈春摇

  你好，请问现在还有什么可以帮到你的吗？如果没有了我就结束对话了。

• ask_G0wpX4

  喔，好

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