脚踝扭伤了该如何治疗呢？

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• ask_70DD87

  我脚踝被扭伤了可是我还有大概8天的时间就要去打比赛了，要用什么方法才能尽快的恢复啊？

• 姬树伟

  脚踝扭伤几天了。

• ask_70DD87

  算起那天上午被扭那天到今天，一共5天了

• ask_70DD87

  医生，有什么办法吗？

• ask_70DD87

  医生不在吗？

• 姬树伟

  正在。

• 姬树伟

  你现在能拍个图片吗？

• ask_70DD87

  算起那天上午被扭那天到今天，一共5天了

• 姬树伟

  现在怎么治疗的？

• 姬树伟

  每天还一直正常活动吗？

• ask_70DD87

  我现在在用云南白药喷雾剂消肿

• ask_70DD87

  现在只能走，不能跑，下楼梯会有点疼

• ask_70DD87

  走平路很正常

• 姬树伟

  下肢受伤本身比上肢恢复慢！

• 姬树伟

  建议，你最近几天还是休息为主。

• 姬树伟

  可以轻微的适量活动。

• ask_70DD87

  晚上还贴了云南白药膏药

• ask_70DD87

  现在不是很肿

• 姬树伟

  如果有条件的话，找一个手法按摩医生，帮你按摩一下。然后烤下神灯。

• 姬树伟

  怎样也可以恢复快点。

• ask_70DD87

  你能教我平时应该做些什么对脚恢复有益的方法吗？

• 姬树伟

  每天可以多泡下脚。

• 姬树伟

  把醋，加热然后，泡脚。

• 姬树伟

  起到活血祛瘀作用。

• 姬树伟

  还有其他问题吗？

• ask_70DD87

  醋不是去脚臭的吗？

• 姬树伟

  醋可以话血袪广淤

• ask_70DD87

  晚上脚应该怎么放啊？

• 姬树伟

  必须是加热的醋。

• 姬树伟

  晚上的脚可以抬高些。约15-20度。

• ask_70DD87

  哦

• 姬树伟

  还有其他问题吗？

• ask_70DD87

  没了，谢谢医生

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