人格障碍要怎么调养呀？

咨询实录内容

• 达粉会

  您好，我是【快速问医生】特邀心理科专家达医生，很高兴为您解答。在这里，本人会根据情况给您合理化建议，由于咨询者较多，咨询时间请不要超过半小时。谢谢你的理解！有多久了

• ask_c9fb16

  你是医生啊？

• 达粉会

  请问您有什么需要我帮忙的

• ask_c9fb16

  我感觉自己有人格障碍

• ask_c9fb16

  社交恐怖

• 达粉会

  能具体讲讲是什么现状吗

• ask_c9fb16

  就是不能跟别人正常交谈

• 达粉会

  这种现象多久了

• ask_c9fb16

  感觉自己注意力不集中，

• ask_c9fb16

  好久了从高一的时候就开始了

• 达粉会

  嗯。

• 达粉会

  社交恐惧主要指的是什么呢

• ask_c9fb16

  不能正常的参与社交活动吧，对陌生的事务和人都恐惧

• ask_c9fb16

  感觉是自己在折磨自己

• 达粉会

  和陌生人能交流吗

• ask_c9fb16

  可以，但是不能深入交流

• 达粉会

  嗯

• 达粉会

  怎么叫深入交流呢

• 达粉会

  一个陌生人，谁都不可能去深入交流的

• ask_c9fb16

  嗯，是的了

• 达粉会

  那你就不存在焦虑的

• ask_c9fb16

  我就感觉跟别人交流的时候会犯傻

• 达粉会

  怎么讲呢

• ask_c9fb16

  更不敢跟领导，老师单独相处

• ask_c9fb16

  不知道啊，就感觉自己会失态会犯傻

• 达粉会

  嗯

• 达粉会

  怎么叫犯傻呢

• ask_c9fb16

  不知道怎么回答你

• 达粉会

  你的犯傻指的是什么呢

• ask_c9fb16

  就是愣在哪里，只注意别人的表情，对他说的东西没听进去多少

• 达粉会

  嗯。

• 达粉会

  这是你过度紧张导致

• ask_c9fb16

  对啊！这个说得很对

• ask_c9fb16

  跟别人交流的时候不由自主的心里害怕，紧张，很在意别人对我一举一动的看法

• 达粉会

  嗯

• 达粉会

  这种现象可以称之为社交恐怖

• ask_c9fb16

  那你刚才又说不是

• 达粉会

  因为你刚才给我描述的是不能深入交流。对吗

• ask_c9fb16

  我想彻底释放自己，潇洒的生活，无拘无束

• 达粉会

  嗯

• ask_c9fb16

  也有啊，比如说面试，我感觉自己根本不能面试

• 达粉会

  那种生活是潇洒的呢

• ask_c9fb16

  面对那么多双眼睛，看到心里就极度紧张，胳肢窝马上流汗

• 达粉会

  嗯

• 达粉会

  这样的话，考虑你属于社交恐怖。建议到心理咨询室做面询。对你效果好一些

• ask_c9fb16

  就是想做什么就做什么，不用在意别人的眼光跟看法，

• ask_c9fb16

  必须去吗？

• 达粉会

  是的

• 达粉会

  对你的生活质量提高有帮助

• ask_c9fb16

  我最怕的就是开会或者让我上台演讲干嘛的

• 达粉会

  嗯

• ask_c9fb16

  心理室咨询室怎么治疗的？

• 达粉会

  你去了就知道了。

• 达粉会

  有各方面的调查等等

• ask_c9fb16

  费用很高 吧

• 达粉会

  还有治疗仪器。

• 达粉会

  100-300

• 达粉会

  根据城市不同。收费不同

• ask_c9fb16

  哦

• ask_c9fb16

  不太想去

• 达粉会

  那这个我没有能力帮你解决。因为咨询的方式。注定了没有多大效果

• ask_c9fb16

  我在一个小城市

• ask_c9fb16

  我自己也试着调节改变，但是还是没办法

• 达粉会

  那就建议多看一些 增强社交能力的书籍

• ask_c9fb16

  而且我感觉自己十分自卑

• ask_c9fb16

  从小就是

展开全部内容