产后三十几天颈椎扯痛怎么办?

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• ask_645935

  产后三十几天颈椎扯痛怎么办?

• 李本健

  在吗

• ask_645935

  在的

• 李本健

  请问您怎么不舒服

• ask_645935

  就是感觉像落枕

• 李本健

  还在哺乳期吧？

• ask_645935

  对的

• ask_645935

  可能是低头太多拉扯到了

• 李本健

  您这个建议别低头太多

• 李本健

  平时多注意

• 李本健

  每小时拿出10分钟，做端正，使劲向后仰头，最大程度后保持5秒钟，然后回正，向左傾，最大程度保持3秒，回正，向右倾，保持3秒，然后回正，这样重复锻炼就可以了

• 李本健

  按这个方法锻炼

• ask_645935

  大概锻炼多久有些效果呢?

• 李本健

  明白了吗？

• ask_645935

  明白的

• 李本健

  平时一直锻炼就可以

• 李本健

  这是保健的，没坏处

• 李本健

  注意别受凉

• ask_645935

  好的，那可以去给别人按摩吗?

• 李本健

  治落枕的话，你可以让它自己恢复，也可以去针灸

• 李本健

  建议针灸

• 李本健

  按摩不专业的话会把您颈椎按坏

• ask_645935

  不是落枕，是像落枕那样痛。

• 李本健

  嗯嗯，建议针灸，不联系推拿

• 李本健

  请问您还有什么要咨询的吗

• ask_645935

  针灸一般需要多长时间，因为要腾出时间来

• 李本健

  一次针灸20分钟左右

• ask_645935

  针灸一般需要多长时间，因为要腾出时间来

• 李本健

  20分钟

• ask_645935

  好的，谢谢!

• ask_645935

  好的

• 李本健

  谢谢

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