请问下，二十多岁还可以长高吗？我还想高，请问下有什么方法呢
山东省中医药研究院附属医院 消化内科
主治疾病：反流性食管炎,急慢性胃炎,消化性溃疡,功能性消化不良,溃疡性结肠炎,克罗恩病,腹泻,便秘
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请问下，二十多岁还可以长高吗？我还想高，请问下有什么方法呢？
王赏
您好，一般25岁之前都是有可能长高的，如果要确定自己是否还能长高，可以拍个X关看看骨垢线有无闭合，如果没有还是能长高的，长高一般是多运动和加强营养来实现的
一般运动什么项目，吃什么营养呢？
慢跑、打篮球等普通运动都是可以的，营养是适量补充含钙的食物
如果是女孩子也是这样吗？
哪些食物含钙的高呢？
骨头汤、牛奶·黄豆·豆制品·胡萝卜、吓等
哦。鱼汤没有吗？
也可以啊
吃含钙的东西加运动才可以长高吗？缺一不可是吗？
嗯。。是的
当然长高跟遗传也是有一定的关系的，但是不是绝对的
还有问题吗
我爸爸挺好的，怎么，我才一米六
我说了这个不是绝对的
哦。谢谢。
不客气的
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