. 两腿脂肪堆积不均匀 尤其小腿比

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• ask_oTzulE

  . 两腿脂肪堆积不均匀 尤其小腿比较明显 所以显得左腿细右腿粗 该怎么做 才可以均匀

• 黎金焕

  您好，您的情况如果小腿的骨头没有问题的话可以做做针灸推拿按摩，一般来说推拿按摩对软组织的作用是非常有效的，可以达到舒经通络的的作用，从而达到瘦腿的效果。

• ask_oTzulE

  有没有自己可以解决的 比较容易的方法呢

• ask_oTzulE

  是右腿肌肉比较多 左腿少

• 黎金焕

  可以选择做运动，按摩也可以自己做的

• ask_oTzulE

  问题是 该做什么 怎么做 请您说的详细一下 谢谢

• 黎金焕

  一般可以慢跑，游泳也可以，一般的有氧运动都可以，自己可以按揉腿部的肌肉，可以用热毛巾做热敷

• ask_oTzulE

  是懯肌肉比较多的腿吗

• 黎金焕

  敷比较少的那条

• ask_oTzulE

  这样是增加肌肉吗

• ask_oTzulE

  肌肉多的粗

• ask_oTzulE

  肌肉多的粗

• 黎金焕

  是有促进肌肉生长的作用的

• ask_oTzulE

  一天多少次

• ask_oTzulE

  肚子上的肉要怎么减

• 黎金焕

  可以一天做三次。肚子上的肉可以通过做仰卧起坐来减掉一些脂肪，达到减肥的效果

• ask_oTzulE

  揉腿可以减少肌肉吗 或者是拍腿

• 黎金焕

  是没有减少肌肉的作用的

• ask_oTzulE

  什么方法可以减少肌肉

• 黎金焕

  不运动肌肉就会失用性的萎缩，不过不建议这么做

• ask_oTzulE

  还有别的方法吗

• 黎金焕

  没有什么方法使肌肉减少的

• 黎金焕

  减肥一般是减掉的是脂肪组织

• ask_oTzulE

  恩 谢谢了 麻烦了

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