没事的时候闲的发慌,有事了又烦,想做点有意义的事,不知道干什么?说不清自己的情绪,脑子蒙,不想动……
合肥市心理咨询师协会 心理咨询科
主治疾病:情感恋爱咨询,人际关系调整,工作学业压力排解,抑郁焦虑情绪疏导,强迫意识和强迫行为的改善和消除
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李黎明
您好,缺乏一定的目标性,就会觉得没有意义,其实目标可以不用定那么大,每天制定一个个小目标去完成,一天也就变得充实了
有时想的多,堵得慌,企图不想面对现实,感觉自己是不患病了?
因为太沉浸在自己内部的世界了,很多事情想多了就筋疲力尽
这说的很准,想在自己的世界里过,感觉适应不了社会,想想未来就犯难,怎么办
谁一开始就适应不了社会,甚至也受过很多挫折和打击,
企图不顺心,就不想面对现实,想过要好好的,有时就控制不住
遇到一件事情,不想着解决,而只想逃避
恩 那怎么办
试着跟外界沟通,即便是小事,但若沟通成功也是一个成功经验
需要吃药吗,高兴不起来呢,没劲儿……
可以用药缓解症状,我可以替您转精神科医生
稍等,尚无人在线
试着让自己相信外界是美好的
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