颈椎和脖子疼，脖子只能一边转，骨头咯吱响什么情况？

咨询实录内容

• ask_jPjltn

  颈椎和肩膀疼，脖子只能往一边转，身上的骨头咯吱咯吱响……

• 李伟

  根据描述考虑一个是落枕引起的还有一个可能是颈椎病引起的，建议你现在可以局部热敷一下或者配合颈部按摩治疗

• 李伟

  长时间不响应系统将关闭对话，如有疑问可以再次启动对话咨询

• ask_jPjltn

  怎么按摩？

• 李伟

  去医院理疗科

• ask_jPjltn

  后背疼呢

• ask_jPjltn

  是不是因为上学经常坐着的原因？还是因为放假躺的时间久了

• 李伟

  这两方面可能都有

• 李伟

  如果不是很痛可以自己热敷一下

• ask_jPjltn

  好，谢谢

• 李伟

  你可以做做腰部锻炼

• 李伟

  练习一下燕飞的动作

• ask_jPjltn

  什么是燕飞的动作

• 李伟

  你自己查一下

• 李伟

  有好几种练法找个适合自己的练

• 李伟

  还有问题吗

• 李伟

  没有我就关闭对话了

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