我在夜里有时会幻想有鬼在身边，越想以前

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• ask_8qc5_k

  ，我在夜里有时会幻想有鬼在身边，越想以前见过的那些觉得恐怖其实有白化病等等那些人就会出现在眼前。请求医生帮我解围

• 江永文

  你好，考虑是精神压力大的表现，睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。 还是不行的话，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片

• ask_8qc5_k

  谢谢

• ask_8qc5_k

  我是学生，但有时家人会不理解我，我又不想说出来，把委屈憋在心里，就造成误会，请问怎么才能在矛盾时刻与家人沟通好

• 江永文

  不客气

• 江永文

  建议适当学会理性的思考问题，如果你的想法或者看法真的是成熟的话，考虑家长也会理解的

• ask_8qc5_k

  我就是不知道怎么去把想法说出来

• ask_8qc5_k

  就是不想

• ask_8qc5_k

  喜欢憋在心里

• 江永文

  你好，考虑是性格内向的表现

• ask_8qc5_k

  那怎样才能使自己外向点呢

• 江永文

  这个要逐步调理的

• 江永文

  不能一下子改的过来的

• ask_8qc5_k

  医生，能帮我调理下么

• 江永文

  这个建议多和人交流，拓宽生活圈子，参加一些兴趣班，社体，义工这些

• 江永文

  增加社会阅历也是有帮助的

• ask_8qc5_k

  好的，谢谢医生。

• 江永文

  不客气

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