用什么样的方法可以长高？

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• ask_955594

  医生，我今年16岁男，近好几个月都没见长个子，每次量都只要174cm我是不是不长个子了？要是长的话得怎么样才能长高

• 秦甜

  您好，建议您注意搭配营养均衡，肉食与蔬菜不要挑食，注意体育锻炼。不要有太大思想负担，16岁还处于生长发育期。

• ask_955594

  可以长到几岁

• 秦甜

  不确定的。18岁之前都属于生长发育期，男性还可以推迟一些

• ask_955594

  做些什么运动好，不喜欢打篮球

• 秦甜

  运动都可以的

• ask_955594

  我老爸说可以吊单杠

• ask_955594

  你觉得呢？

• 秦甜

  可以的

• ask_955594

  还有就是

• ask_955594

  你是神经科的医生对吧？

• 秦甜

  对

• ask_955594

  我想问问我睡眠一直不好

• 秦甜

  睡不着还是容易醒

• ask_955594

  如果谁在我睡觉的时候把我弄醒我就很难再入睡

• ask_955594

  而且入睡的时候也困难

• ask_955594

  半天睡不着

• 秦甜

  可以去中医院开中药综合调理

• ask_955594

  前天晚上12点我爸把我吵醒了，一直到凌晨6点才睡

• 秦甜

  中药效果还是明显的

• ask_955594

  我之前喝过安神补脑液

• 秦甜

  这是中成药

• 秦甜

  你可以吃开的方，汤药

• 秦甜

  祝您早日康复

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