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腰椎间盘突出能不急跳绳?

几年前有腰椎间盘突出,好了三四年了,现在想减肥,能不能跳绳

ask_687893 2014-08-28 15:33:10

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明溪县医院   脊柱外科

主治疾病:擅长骨科,理疗,影像,理疗,对骨折,颈,腰疾病能准确诊断,对放射,Ct各种知识熟悉撑握

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  • ask_687893

    几年前有腰椎间盘突出,好了三四年了,现在想减肥,能不能跳绳?

  • 陶川

    能跳

  • 陶川

    注意时间

  • ask_687893

    最多可以跳多长

  • 陶川

    慢慢加时间

  • ask_687893

    因为我想减肥,所以至少要跳40分钟,这样会不会伤到腰吖

  • 陶川

    可以去慢跑嘛

  • 陶川

    跳绳我不建议

  • ask_687893

    没有那么多时间慢跑,而且我是晚上锻炼,家里人不放心我晚上到处跑

  • 陶川

  • 陶川

    在吗

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