便秘了3天怎么办？

咨询实录内容

• ask_c70755

  好吧

• 甘亚强

  你好，有什么可以帮助你的。

• ask_c70755

  你好就是便秘怎么办

• 甘亚强

  等下我打字需要时间

• 甘亚强

  请问下您有啥不舒服的，尽量具体说下，这对我们的诊疗有帮助的。比如，您多大年纪，是女士还是先生，你这种难受的情况发生多久了。

• ask_c70755

  女。23岁。上月开始

• ask_c70755

  便秘怎么办？从上月开始，一般三天，有时都超过三天了。

• ask_c70755

  自己一天喝的水也挺多的

• 甘亚强

  你生活压力大妈

• 甘亚强

  吗

• ask_c70755

  不大

• ask_c70755

  我没有压力

• ask_c70755

  吃什么可以治疗

• 甘亚强

  多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。粗纤维能软化大便，增加粪便量，并刺激结肠蠕动，加快结肠转运。

• 甘亚强

  纠正不良排便习惯，上厕所不要玩手机

• 甘亚强

  多活动，保持乐观的的精神状态，有助于改善消化道的功能。

• ask_c70755

  我从不玩手机在厕所

• 甘亚强

  蜂蜜可以喝些

• ask_c70755

  好。谢谢。

• ask_c70755

  蜂蜜不知道买什么样的

• 甘亚强

  再见

• ask_c70755

  超市里蜂蜜种类太多，不知道哪个好

• 甘亚强

  蜂蜜因为假的很多，所以尽量买农家的

• ask_c70755

  哎

• 甘亚强

  这个真没办法选

• ask_c70755

  就是说嘛

• 甘亚强

  呵呵

• ask_c70755

  老家也有假的，超市里都是假的

• 甘亚强

  没办法

• ask_c70755

  呵

• ask_c70755

  谢谢你的指导

• 甘亚强

  再见

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