失眠多梦，肾阴虚症状多年饮食上应该怎么调理？

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• ask_703702

  请问医生，我有失眠多梦，肾阴虚症状多年了，我饮食上的话要吃猪脚或者排骨的话里面放点什么炖最好呢？

• 秦玉英

  您好，您的情况主要是考虑肾阴虚的可能性大，建议您在炖这些东西的时候加一些滋养肾阴的药物，比如女贞子、枸杞子、补骨脂、杜仲等

• 秦玉英

  此处仅为个人观点，具体用药剂量及安全，请到医院或药店当面医生确诊之后给出的具体用药指导为准

• ask_703702

  恩，好的谢谢！可以常吃吧

• 秦玉英

  可以的

• 秦玉英

  还有山药

• ask_703702

  都好买吧？放多少量

• 秦玉英

  5-10克

• ask_703702

  不会上火吧

• 秦玉英

  不会的

• 秦玉英

  主要是补阴的

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