脚裸骨折拆拆石膏后该怎么快速恢复正常走路？

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• ask_ztQ-EA

  脚踝骨折一个半月。先在石膏已经拆除。可以下地了。但是行动还是需要拄拐，脚后跟和和脚掌触受力的位置还是有疼痛感。根据医生说是长时间不活动造成的骨质疏松。请问如何快速恢复正常走路。

• 王绍崇

  石膏拆除后需要慢慢的锻炼，没有快速恢复正常的办法。要每天有进展的锻炼，如果用暴力可再次骨折。

• ask_ztQ-EA

  那有什么能帮助恢复的，除了锻炼。比如按摩什么的

• 王绍崇

  可以外用活血的中药外洗和按摩。

• ask_ztQ-EA

  那请问，活血的中药有什么？按摩又应该按哪个位置具体怎么找？

• 王绍崇

  就是按摩整个脚踝。

• ask_ztQ-EA

  没有促进脚部血液循环的穴位吗？另外您说的中药是什么药

• 王绍崇

  红花，土元，牛膝，伸筋草，透骨透。鸡血藤，冰片。

• 王绍崇

  以上为个人建议如需使用具体请咨询当地药房。

• ask_ztQ-EA

  好的。谢谢您医生

• 王绍崇

  不客气

• 王绍崇

  如有疑问可***指定咨询我。

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