最近总是头疼头胀，记忆力也不行浑身没劲怎么回事？

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• ask_459827

  最近总是头疼，晚上醒来后就感觉头胀，记忆力也不行，还总觉得浑身没劲

• 闫伟帅

  你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，受凉熬夜劳累容易造成抵抗力的下降造成不适的出现，应该多加注意，防止感冒等基本的出现。

• ask_459827

  另外，总回想刚发生的事或发生不久的事

• 闫伟帅

  平时心情好吗

• ask_459827

  还可以

• 闫伟帅

  一般问题不大，关键是需要自己的调整改善恢复。

• ask_459827

  哦，有时候会感觉喘气困难，睡觉时偶尔会惊醒

• 闫伟帅

  平时身体怎么样

• ask_459827

  体质很好

• 闫伟帅

  如果以前的身心各方面没有太大的异常，就是我一开始所说的，受凉熬夜劳累容易造成身心状态的下降引起不适。

• ask_459827

  跟工作压力也有关吧

• 闫伟帅

  有关系，压力大容易影响到身心的状态。

• ask_459827

  那应该怎么调理

• 闫伟帅

  合理的安排自己的生活工作作息，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动，养成良好的习惯，减少不适的出现。

• ask_459827

  嗯，谢谢

• 闫伟帅

  不客气，祝您身体健康！

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